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钙对人体的重要性不言而喻——年少时为了长高个补钙；中年时为了存骨量补钙；老年人为了对抗骨质疏松必须补钙~怎么吃可以帮助补钙？节食，会让你在无意中错过不少高钙食物
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土豆含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。相反，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。问题在于人们经常吃得过量，而且
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生活中很多女性成为孕妇以后，就特别喜欢吃水果，而且特别喜欢吃一些新鲜的水果，荔枝就成了她们的首选，但孕妇能不能吃荔枝呢？如果能她们吃荔枝以后会有哪些好处与坏处呢
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孕妇的肌肤比较脆弱，容易引起各种肌肤问题，想要孕期肌肤变红润有光泽，那么该如何保养肌肤呢?孕妇如何保养皮肤：抗衰老的护肤品是使肌肤年轻紧致的一大法宝。为了腹中宝
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孕妇保持孕期营养可不能光吃肉哦，还需要多吃蔬菜。那么孕妇吃什么蔬菜好呢?下面推荐一下孕妈妈要多吃的青菜：菜花的营养价值很高，重点是常吃可以防治疾病。孕妈妈多吃有
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二,“三高”饮食易孕妇感冒.四,足部着凉易孕妇感冒.五,精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒.六,牙刷不洁易孕妇感冒.多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证
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此外,枸杞对孕妇有什么作用呢?所以,孕妇吃枸杞对胎儿好吗?枸杞对孕妇有很多好处,但在孕早期,女性在吃枸杞的时候要留心量,不能吃太多。那孕妇吃枸杞具体有什么益处呢
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有很多孕妇在选择孕妇奶粉的时候都会选择无糖的孕妇奶粉，毕竟孕妇奶粉中本来就含有很多营养物质，如果脂肪和糖类的含量比较高的话，可能会引起发胖，那么无糖孕妇奶粉喝胖
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但是广告打得响不一定就是好产品的，孕妇保健品主要看的还是效果和安全性。那么，适合孕妇的保健产品都有哪些?妈网百科为各位孕妈们整理了一份孕妇保健品排行榜。其适合孕
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5、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。7、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。像苹果、桃
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