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《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之首，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会人们的需求。而在《黄帝内经·素问》开篇，上古天真论就详细讲了怎样做才
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传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后，是养肺润肺的最佳时机，这样冬天才能少生病。传统医学认为，燥主秋令，且
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常吃7种食物让胃更健康白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。广告开一家和线上结合的蔬菜超市如何?其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病
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随着高温天气的到来，白癜风患者需要更加注重日常养生与康复保健，维持身体的平衡状态。本文为广大白癜风患者提供夏季日常养生指导与康复保健方案，帮助患者度过一个舒适、
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疏通经络调和气血疏通经络，调和气血养生太极拳是提高健康本能的自我修炼技术，其基本功法是意气运动，通过意气运动疏通经络，调和气血。然后气的自然运行和练拳时以意领气
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古人常说：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。而养生也是有讲究的，在黄金时间养生，效果事半功倍，身体健康，寿命长！养生有3个“黄金时间”，养成好习惯，通经络
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天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆表示，冬至是养生进补的大好时节，市民要科学进补，药补必须遵医嘱。俗话说，“三九”补一冬，来年无病痛。孙庆说，进补包括食补
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秋季喝什么汤秋季养生汤五款养生汤降火润燥3、秋季养生喝什么汤好？秋季健康饮食食谱你看秋季养生喝什么汤好？栗粉二茶匙，学会秋季健康饮食食谱。8、栗子瘦肉排骨汤，相
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冬至，是二十四节气中最重要的节气之一，也是四时八节之一，在古代民间有“冬至大如年”的说法。在中国北方，每年的冬至有吃饺子的习俗，而江南地区一般吃的是汤圆。而冬至
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立冬节气如何养生6、进“点”补：冬季养生要科学进补。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏“。9、进“点”补：
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