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因为同样的食谱，克重，给不同的人吃，他们的基础代谢和运动量不同，有的人吃了减肥，有的人长肉。如果还听“别人”说，少吃红肉，多吃鸡肉利于减肥，中午再吃个鸡腿套餐，
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露珠真是见不得减肥的姑娘那个可怜劲，什么都不吃，早餐吃个苹果，喝杯奶，中午吃点蔬菜喝点汤，天天可怜兮兮的，还说减不下去，因为你减的一点都不科学好不好！怎么运动马
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最新的调查显示，90后已经成为了养生消费的助力军，“朋克养生”已然成了当代年轻人的标配与潮流。这种养生趋势也在逐步向00后进行扩散。当“养生”变成了潮流，其实反
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运动减肥会使胸变小吗？都说瘦身先瘦胸，不少运动减肥中的MM会发现胸围确实有缩水的现象，那么运动减肥真的会让胸变小吗？运动减肥胸部会变小吗所以长期进行侧重减脂肪的
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简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足
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自从几个月前，湖南台“百科全说”节目上，“西木博士”推荐吃“左旋肉碱”可安全减肥且效果不错以来，这个生僻又专业的名词在渴望减肥的人群中迅速蹿红，“左旋肉碱”也成
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如果遇到这种情况，还是要科学合理地去分析，并不是所有减肥减不下来的情况都叫“平台期”。如果你还没有坚持到这个时间点，那么你只要继续坚持运动，控制饮食，很快就会看
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纯有氧运动减肥会反弹吗？减肥对于女性而言是一个老生常谈的话题，大家都知道，减肥往往离不开运动，而且一般减肥教练会让减肥者通过有氧运动来进行减肥，但是有人却说纯有
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男士减肥最常用的方法就是运动，因此也有不少运动很适合男性朋友，今天，小编为你带来了男生运动减肥的方法。男生运动减肥的方法有什么男生运动减肥方法一：到户外运动男生
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尤其是长期呆在办公室里的男士，经常不锻炼，身材肯定走样，出现肥胖、小肚子等一系列问题。下面小编就来介绍几种男士健身减肥方法吧男士办公室健身减肥法3、男性可以利用
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