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儒家的养生之道，在“仁者寿”；释家的养生之道，在“平常心”；道家的养生之道，在“道法自然”。养生之道与养生之术中国文化最精于谈养生之道，既有哲学内涵，揉合儒、释
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《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之首，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会人们的需求。而在《黄帝内经·素问》开篇，上古天真论就详细讲了怎样做才
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冬至养生重点主要有以下三个方面：一、冬至养生要藏阳气，重点在“躲”！躲暴饮暴食、躲寒凉因为冬至是阳气最为脆弱的时候这个时候一定不要吃过凉的食物特别是雪糕、冰淇淋
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辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷养生现在依然流行，信奉它的人甚至将其视为“灵丹妙药”，于是一些极端的个例常见诸报端，他们或因辟谷造成机体水液代
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辟谷，又称为却谷、断谷、休粮、绝粒、绝谷、清肠，是一种不食五谷的养生方法。在道家养生中，辟谷术主要用于高层次修行中，尤其是炼丹之前需要进行辟谷，以净化身心。然而
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”而真正懂辟谷人会知道，会辟谷不会饿，辟谷不是简单的断食，而是通过辟谷，让自身身体向宇宙获取能量，如果饿，说明辟谷效果不好，身体缺少能量。辟谷养生大师杜子逸表示
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大家好，这里是连载型公众号《我说梦幻西游》！有的玩家表示：“卧槽，我玩了十几年梦幻西游，第一次发现竟然还真没发现！“，对此表示高度认可；但是也有玩家表示“这些我
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辟谷养生的好处辟谷养生中的注意事项：辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，
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《辟谷养生的作用》由会员分享，可在线阅读，更多相关《辟谷养生的作用（2页珍藏版）》请在人人文库网上搜索。1、辟谷养生的作用作用辟脊疗法可以极犬的减少饮食，减少“
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辟谷，是一种源远流长的中国古代养生方法。很多现代女性对此不屑一顾，其实真正科学的辟谷养生，是很好的保健方法。从养生贴士的角度来说，辟谷更多的算是一种呼吸养生方法
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