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辟谷，是一种源远流长的中国古代养生方法。很多现代女性对此不屑一顾，其实真正科学的辟谷养生，是很好的保健方法。从养生贴士的角度来说，辟谷更多的算是一种呼吸养生方法
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而我们在进行轻断食期间，也需要提前的了解相关的注意事项以及轻断食时间，这样才能帮助我们减肥成功。那么，轻断食时间为多久合适呢？1轻断食时间多久合适呢？168断食
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彻底的节食还是健康的减肥餐？工作繁忙或者家人共同生活，每天、每餐都吃特制减肥餐并不现实，同时也很难坚持。因此，这次推荐一个晚上轻断食减肥法，既不用长久的限食，也
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由于辟谷断食绝食有诸多的坎，尤其是断食绝食可以自愈疾病，比如减肥有奇效，所以，经常有人用辟谷断食绝食来减肥或者治病，但是，断食绝食虽然有奇效，但是不懂诀窍的人往
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作为一个断食过的人跟你说说我的亲身经历我在去年3月打算开始绝食减肥，还在微博上关注了28天断食减肥的超话跟着一起打卡，加入了一个断食群，然后就开始了为期“28天
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“辟谷”就是断食养生，这是林海峰死前最推崇的方法。一、养生大师去世，终年51岁林海峰自称为“自然疗法大师”，却在云南丽江意外身亡，年仅51岁。林海峰是“断食排毒
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