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辟谷是现在大家都在用的一种饮食减肥法，我们在用这个辟谷减肥法后，有一些人觉得这个方法很好，并大力推荐它；有的人觉得这个方法是十分的伤害身体的。那么你觉得辟谷减肥
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专家：这样减肥不仅伤身还易反弹“这种做法对身体的伤害非常大，而且由于无法长期坚持，还非常容易反弹，甚至最后比减重前的体重还要重。对于这种只是严格限制热量摄入的减
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过午不食，是佛家遵循的一种养生方式，和道家的“辟谷”养生类似。辟谷，又有“清肠”“断谷”等说法和称呼，是中国历朝历代较为流行的一类养生法门。无论是何种辟谷法，服
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辟谷前忠告与辟谷开谷禁忌食谱知识辟谷一次有一次的作用，十次有十次的效果学会了辟谷方法以后，要根据自己的身体状况慎重考虑自己是否辟谷、辟谷多少天，切不可勉强自己。
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贾玲这位喜剧女演员在节目中透露，自己通过控制饮食和增加运动量，成功减掉了50斤的体重。那么，明星们是如何减肥的呢？下面分享一下3个减肥方法，让你也能瘦下来。在8
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在2型糖尿病等代谢疾病的干预上，改变生活方式可以说与服药的重要程度不相上下。尤其是吃这一项，调整饮食结构、控制热量不必说，16:8、2:1等等“轻断食”方法这几
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辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷养生现在依然流行，信奉它的人甚至将其视为“灵丹妙药”，于是一些极端的个例常见诸报端，他们或因辟谷造成机体水液代
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辟谷，又称为却谷、断谷、休粮、绝粒、绝谷、清肠，是一种不食五谷的养生方法。在道家养生中，辟谷术主要用于高层次修行中，尤其是炼丹之前需要进行辟谷，以净化身心。然而
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”而真正懂辟谷人会知道，会辟谷不会饿，辟谷不是简单的断食，而是通过辟谷，让自身身体向宇宙获取能量，如果饿，说明辟谷效果不好，身体缺少能量。辟谷养生大师杜子逸表示
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辟谷养生的好处辟谷养生中的注意事项：辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，
健康
