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俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。“如果秋天没有养好肺气，冬天更容易发生各种疾病。秋季如何养肺？两位中医专家表示，主要是通过日常生活的调节，从药食、作息
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这份秋季养生手册请收下“防秋燥”“贴秋膘”“春捂秋冻”，这些长辈们常常念及的秋季养生究竟有何讲究？9日，迎来二十四节气中的“白露”，“白露”过后，我国大部分北方
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秋季气候干燥，昼夜温差很大，人体的养生保健要遵循一些基本要求。所以在秋季中不要损伤阴精之气，这就是人们常说的秋冬养阴，秋季的节气养生还应防止劳伤太过，以免阴气外
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俗话说“补冬不如补霜降”、“一年补透透、不如补霜降”，不管是赶跑夏季落下的“病根”，还是预防冬季可能出现的小疾患，此时养生保健尤为重要。霜降养生四防想要防“秋乏
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随着经济发展的越来越好，物质越来越丰富，选择的食物也更多的，不像以前那样只要有吃的，随便吃就好，也不管对身体好不好，现在国内越来越多的人开始注意养生了，毕竟身体
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