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冬至是冬季进补养生的最佳时机，虽然冬至已经过去了，但冬至后进补也很重要！你知道冬季吃什么养生吗？进入冬至以后，可以常吃一些花生，而花生具有补肾、润燥和御寒的功效
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24节气中，“冬至”是一个重要的节气，也是一个传统的节日，现如今有不少地区有着过“冬至节”的习俗。冬至这一天的到来，就代表着今天是冬季正是到来的第一天，古人还研
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冬至养生也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的时段。但很多人都不知道，在中医中流行这一句话叫“数九寒天好养生”。冬至是“冬令进补”的好时节，民谚素有“
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冬至是天文意义的冬天的开始，冬至一到表示寒冬到来，从这一天开始数九。人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。因此，后来一般春节期间的祭祖，家庭聚餐等习俗，也往
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冬至是一年中非常重要的节气，位于深冬的时候，冬至之后天气寒冷，所以在养生方面一定要注意，下面向大家介绍几款冬至养生食物。民间有一句俗语叫“冬吃萝卜，夏吃姜”，从
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