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三伏

  • 三伏补阳，多吃5种食材为秋冬打基础

    当下正是中伏天，高温炎热，而立秋是秋天的第一个节气，虽然现在依然处在炎热的三伏天，除了要做好防暑降温的准备，另外在饮食上也需要做相应的调整，需要要多吃一些滋补的食材，顺应节气，温润滋补而不燥。

    三伏

    发布时间：2022-08-08

  • 三伏已至，怎么将闷热的天气变为“养生黄金期”？

    三伏的“伏”，一方面表示阴气受阳气所迫藏伏地下，另一方面也提醒人们要注意“伏”而避暑，避湿。夏至以后地表积累的阳气越来越盛，气温逐渐升高，到入伏时暑气越来越重。同时，夏季雨水多，从医学角度分析，人体要趁这个时段“伏避暑湿”、“固护阴液”、“趁阳驱寒”、“盛夏防寒”。

    三伏

    发布时间：2022-08-01
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