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养生音乐 般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦

导读音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。一曲终了,病退人安。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括

观世音菩萨,若长期修习深般若波罗蜜,则见六识空,一切苦苦皆能受受。 舍利,色与空无异,空与色无异,色即是空,空即是色,想知也是如此。 舍利是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。 是故虚空无色,无念养生音乐,无眼、耳、鼻、舌、身、意,无色声、香、眼,乃至无意识、无明,乃至无老死。 。 无苦灭道,无智慧无所得。 不求回报。 菩萨,依般若波罗蜜多故,心无挂碍。 无挂碍,无恐怖,远离颠倒梦想,至究竟涅槃。 第三世诸佛,依般若波罗蜜多,阿彦三超菩提。 众所周知,般若波罗蜜多是前身咒、大明咒、无上咒、无量咒,能除一切苦,真实真实。 故说般若波罗蜜多,即咒:揭揭揭开,波罗揭发,波罗揭发,菩萨。 观世音菩萨,若长期修习深般若波罗蜜,则见六识空,一切苦苦皆能受受。 舍利,色与空无异,空与色无异养生音乐,色即是空,空即是色,想知也是如此。 舍利是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。

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音乐是最好的疗愈剂,悠扬的音符能深入人心。 在西医心理学中,音乐可以感染、调节情绪,从而影响身体。

中国医学巨著《黄帝内经》中记载:

肝属木,其声为角,其心为怒; 其心为火,其声为徴,其心为喜。 其脾为土,其声为宫,其心为思。 它的肺是金属的,它的声音是商业的。 心是忧虑; 肾属水,声属羽,心属畏。

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焦、未、工、商、羽五声,称为“五行”。

在听音乐养生的同时,让曲风、情绪、内脏之气共鸣、互动,从而达到扰乱血脉、疏通精神心脉的效果。 曲终人散,退休人员安然无恙。

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滋养音乐

肾脏出现问题常常会导致脱发、心慌、腹痛等,从而产生疼痛、烦躁等症状。

最滋补的音乐:《紫竹曲》

属于火的正印和属于水的御印的组合非常奇怪。 修补可以使火不至于太热,补火可以使水不至于过冷,有利于肾的运转。

最佳聆听时间:21:00-23:00

养心最重要的是平和。 西医强调午睡,所以中午之前要让内心平静。

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热血音乐

肝不好时常会出现失眠、烦躁等情绪,而头痛、痛经、舌周胃炎、眼睛发红、容易受惊等则是外在症状。

最补血的一首:《胡佳十八拍》

属于金的商阴元素稍重,可以克制体内过多的木气。 同时,歌曲又含蓄地搭配了属于水的更为恰当的羽音,而水可以很好地滋养木气,使其变得厚重而光滑。

最佳聆听时间:19:00-23:00

这三天阳气最重的时候,可以抑制阳气旺盛,避免火气过度,而此时的寒气旺盛,可以用来滋养肝脏,使其正常。

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热血音乐

常年暴饮暴食、暴饮暴食、思虑过多等都会引起肠胃不适。 头痛、唇胃炎、面色蜡黄、乏力等都是常见症状。

最清爽的歌曲:《十面埋伏》

性格一定要温柔。 这首音乐使用了比较频繁的正音和宫音,从而很好地刺激我们的肠胃,让它们在歌曲的刺激下有节奏地消化和吸收食物。

最佳聆听时间:吃饭时

吃饭时或饭后一小时内听这首歌效果会更好。

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养肺音乐

吸烟、过度疲劳、呼吸系统问题、汽车尾气、不良饮食习惯等都是脑部疾病的罪魁祸首。 咽肠炎、腹痛、咳嗽、鼻塞、气喘等都是肺不好的症状。

最养肺的一首:《春雪》

肺气需要滋润。 这首曲子的旋律很贵,有土的宫音和火的正音。 一者行肺气,一者平衡肺气,商调属肺。 通过音乐,你的肺部可以得到水分。 从内到外彻底梳理。

最佳聆听时间:15:00-19:00

夕阳西下的这段时间,属于西方金气最重的地方。 这个时期体内的肺气比较旺盛。 顺着音乐的曲调,里外结合,效果会事半功倍。

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春药音乐

经常熬夜、过度疲劳、喝酒喝热茶都会损伤肾脏。

最催情的作品:《梅花三弄》

阳气需要遏制。 这首乐曲中舒缓恰当的五音搭配,不经意间运用了五行相生的原理,反复、一一不断地将形成的能量输送到肾脏。 听着这首歌,我感到心旷神怡、轻松自在。

最佳聆听时间:7:00-11:00

这段时间,太阳渐渐升起,体内的气血受到外界的启发。 这时,如果能用金性的商音和水质的羽音,用更加和谐的歌声,肾里的精气就会旺盛起来。 。

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高血糖音乐处方

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糖尿病音乐处方

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振作起来的音乐

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改善睡眠的音乐

促进食欲的音乐

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茶馆音乐

佛教清心音乐

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15首健康音乐

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听完健康音乐,配合6种健康生活方式,让你的生活更健康!

1.帮助别人

有研究发现,给予他人无私的帮助,可以刺激体内的“护理行为系统”,从而减少应激激素,促进有利于身体恢复的“亲密激素”等激素的分泌。

2.早点睡觉

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晚睡早起可以提高免疫力、退烧。 充足的睡眠还可以大大降低患高血糖、心脏病、中风和其他健康问题的风险。

3. 大力行走

中老年男性每晚快走30分钟至1小时,风速可降低40%。 经常散步的人患痴呆症的比例较低。

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4. 冥想

每天冥想1-2次,每次约30分钟,有助于缓解神经性耳鸣、降低血糖。

5、少吃素食

多蔬菜、少肉类的饮食习惯可以确保您的无糖、低甾醇饮食,并防止肝脏中脂肪过度堆积。 喝水时,先吃1口肉,然后连续吃3口蔬菜。 这样循环就能轻松实现“多菜少肉”。

6、饭后休息

如果饭后立即进行剧烈运动或剧烈脑力劳动,身体就会从消化器官中选择一部分血液来补强身体,导致消化器官血液不足,从而影响消化。

这些健康的生活方式你实现了多少? 如果你还没做过,明天就试试吧!

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