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豆芽吃了有什么好处

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豆芽吃了有什么好处

能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热,因倦少食。脚气水肿或湿痹拘挛。本品较黄豆易于消化,又无腹部胀气的副作用。绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。
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导读能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热,因倦少食。脚气水肿或湿痹拘挛。本品较黄豆易于消化,又无腹部胀气的副作用。绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。

能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热,因倦少食;脚气水肿或湿痹拘挛。本品较黄豆易于消化,又无腹部胀气的副作用。 绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。

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能清热利湿、消肿除痹。用于脾胃湿热,因倦少食。脚气水肿或湿痹拘挛。本品较黄豆易于消化,又无腹部胀气的副作用。绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。中医认为,绿豆芽其性凉、味甘无毒,能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者,夏季可常食素炒绿豆芽。
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