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碧玺能戴着睡觉。它具有生物电作用,表面流动着微电流,可以调节和补充人体的生物电从而达到抗辐射的作用。碧玺也具有远红外线功能,远红外线可以改善人体的血液循环,有利于促进人体的新陈代谢,保持机体的正常能量活动,能够提高机体的免疫力,增强组织的再生能力,因此非常有助于人体的保健。