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黑枸杞味甘性平,微温,适量食用对身体是有益的,不会出现上火情况,但是食用过多或是食用不当还是有上火的可能的,因为黑枸杞有比较强的温热滋补作用,如果一次性食用过多,很容易就导致上火,特别是本身是热性体质的人群,就更是容易出现上火现象了。