孩子注意力不集中缺什么元素

在临床上儿童注意力不集中，首先需要排除躯体问题，特别是缺乏微量元素，缺铁，缺锌，缺乏叶酸等，都可以会造成儿童注意力不集中，某些寄生虫感染，或者是某些躯体疾病，也可以导致儿童出现注意力不集中。因此进行相关的躯体的检查，明确诊断非常关键。如果排除了躯体问题，有可能与某些精神心理因素有关，如多动症主要表现为注意力不集中，多动冲动症症状。所以说一旦确定是多动症，进行系统的药物治疗，心理治疗更加关键，是非常有效的治疗内容。

培养孩子的专注力要从小就开始，因为专注力的培养不是一朝一夕就可以达成的。从小培养孩子专注力，可以从一些事情来让孩子坚持，比方让孩子能够静坐在一个地方穿珠子，或者是数豆子，反复的做能够静下来。一些特别活泼的孩子，可以通过练习书法这样一类的活动改善。而且家长要在规定的时间内让孩子完成一定的任务，所以这就要求孩子注意力和专注力都要达到一个水平才能够实现。

方法一：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

方法二：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子朗读。

方法五：孩子的书桌只放学习用品，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

方法六：让孩子一次只做一件事情。同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

方法七：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。

方法八：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

方法九：舒尔特训练法。是世界上最专业、最普及、最简单的注意力训练法。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。