宝宝补钙要补多久

钙可以促进骨骼发育，是宝宝的成长阶段必不可少的元素，宝宝应该从什么时候开始补钙？要补多久？

视孩子的身体情况而定，有些孩子需要一个月，有些则更久。发现孩子缺钙后，可以给孩子吃鱼肝油，或伊可新进行补钙，但是不要盲目进行。我们平时也会在食物里吸收钙，食物里的钙对孩子比较好，也能够大量被吸收。

从宝宝出生就可以补钙，钙是人体必须的微量元素，可以促进孩子的生长发育，正常情况下是不需要进行额外补充的。孩子每天大概需要200mg钙，从食物里获取的量是可以满足孩子所需的。但孩子出现疾病和代谢问题会影响钙的吸收，这时候需要适当的补充钙剂。

虾皮，纯牛奶，大骨汤都富含钙，但是要注意湿疹严重或是过敏体质的宝宝不能吃虾皮。没有喂养奶粉的宝宝，可以给孩子喝纯牛奶或者多吃含维生素丰富的青菜水果，促进钙吸收。也咨询一下医生，在医生建议下适当吃一些鱼肝油及钙片补充钙元素。