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抽烟时动作自然并从鼻孔排烟,那就是真抽,不是假抽,关键要看动作自不自然。真吸烟就是吸进肺里,然后正常呼吸,就可以了,口腔和鼻腔是相通的,经过训练可以将从口中吸进的烟气直接进入鼻腔,然后从鼻孔中冒出来。