母婴
海参是一种海产品，具有很好的滋补、滋补作用。 因其滋补作用堪比人参而得名。 海参虽然营养价值高，但也不是人人都适合。 那么孕妇可以吃海参吗？ 孕妇吃海参有什么好处？ 本文小编就为大家带来孕妇能不能吃海参以及孕妇吃海参的好处的答案。 让我们一起来了解一下。
孕妇可以吃海参吗
能够！
孕妇可以吃海参。 怀孕期间胎儿对蛋白质的需求显着增加。 如果妈妈的蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。 海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体所需的18种氨基酸。 孕妇平时多吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
海参中含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫力所必需的营养素，能提高免疫力孕妇能吃海参吗，尤其对胎儿脑神经细胞的发育有促进作用。 孕妇吃海参可以促进胎儿的大脑发育。
《随喜居食疗谱》记载：“海参能滋阴补血，壮阳润燥，调经，补胎，益生产。” 同时，海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发育。 碘还有促进新陈代谢和血液流动的作用。 因此孕妇能吃海参吗，非常适合孕期高血压患者食用。
怀孕后，孕妇体内的黄体酮不断变化，各种有害细菌很容易乘虚而入。 海参能抑制致病菌和致病霉菌（毛癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）的生长，其中海参的杀菌作用尤为突出。
综上所述，孕妇可以吃海参，尤其是孕期身体虚弱的人。 不过，海参属于温性食物，吃多了会上火。 孕妇应适量食用。 足够的。
