大菱鲆是其英文名“turbot”的中文音译。 过年或喜庆宴席,粤港澳人都会蒸大菱鲆。 原因是它的名字寓意吉祥如意、福气多、财宝多、子孙多福等吉兆。 此外,大菱鲆肌肉肥厚、白嫩,胶质蛋白含量高,是优质水产品。 具有良好的润肤美容作用,并可补肾健脑。 经常食用可以滋补强身多宝鱼的做法,提高人体免疫力。
难度:配菜(中级)
主要材料大菱鲆750克生姜20克大葱3根香菜少许红辣椒少许
辅料盐2g料酒15ML李锦记蒸鱼酱油20ML
【清蒸多宝鱼】食谱步骤
1、准备材料:生姜1块,去皮切丝。 新鲜大菱鲆去内脏、鳃,用清水冲洗干净,不留血水。
2、用盐和料酒将大菱鲆全身包括肚皮擦干净,腌制15分钟。
3、将部分姜丝塞入鱼腹和鱼体表面。
4.蒸锅烧开水。
5.将鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟
6、大菱鲆蒸好后,把蒸的时候渗出的水倒掉。
7、平底锅烧热油,将剩下的姜丝爆香。
8、姜丝爆香后,加入切好的葱段和红辣椒圈,炒香,淋在大菱鲆上。
9、最后淋上蒸鱼酱油,撒上香菜即可。
10、美味的清蒸大菱鲆就做好了。
11、成品。
美味的“食谱”
1、平时吃海鲜的人把鱼蒸到开花,说明鱼很新鲜,火候也合适,但有些食客却不知道,说“不好看”。 如果追求美而放弃口感,蒸锅里的水少一些,用中火延长蒸的时间,保护鱼皮多宝鱼的做法,不过我个人更喜欢选择味道香甜的。 对于如何选择,每个人都有不同的看法。
2、为什么蒸鱼要倒水? 一方面可以去除腥味,另一方面也不需要再加酱油。
3、为了省事,可以把油和酱油放在鱼身上一起蒸。 但绝对没有我做的那么好吃。
4、蒸鱼的时间要根据蒸气灶的强弱和鱼的大小来调整。
长按识别二维码多宝更精彩