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在《运动时的人体能量代谢》上篇中，我们主要分析了人体运动时的供能系统。在本篇中，我们将探讨几种影响运动时人体代谢的因素，以及一些促进代谢的运动策略。肌肉量对运动
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减肥是现在的人们生活中的一大重要事项，但减肥也需要科学的方法，了解如何科学减肥，才能让努力获得最大“利益化”，带来明显的效果。运动后做什么能减肥？运动后，如果做
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睡前做什么运动减肥效果最好现在不少健身房、训练课和俱乐部里，健身教练都会尝试将快节奏的音乐、新式动作和体育训练结合起来，这样的组合比过去的有氧运动更有趣，让运动
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很多人都希望能有一些在睡觉前可以做的瘦腿运动。下面就为大家准备一些简单的可以在睡觉前做的瘦腿运动，一起学习一下吧！1、睡前运动瘦腰练习的时候上半身保持不动。2、
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那基础代谢率怎么计算？基础代谢率太低怎么办？基础代谢率怎么计算？对于基础代谢率怎么计算这个问题，其实计算基础代谢率并不是什么困难的事情，根据自己的身体各项指标就
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多卵巢会影响女性的生育问题，很多女性受到此病的困扰，那么到底多囊卵巢能做手术吗?多囊卵巢能做手术吗多卵巢是可以进行手术治疗的，而且是微创的手术，可以减少患者的痛
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基础代谢率的计算方法有哪些？基础代谢率的高低对于人体健康非常关键，过高或者是过低都会给人体健康带来伤害。而由于种种原因，往往会导致人体基础代谢率出现异常的情况，
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我们平时想减肥的朋友应该都知道，运动减肥是最健康的减肥方法，这里面，散步就是我们最普遍常见的运动方式，我们只要每天饭后坚持快步走，就可以很好的实现减肥的目标，这
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因为网上疯传喝水减肥法，什么都不吃光喝水，能够快速减肥，一周瘦10斤。一连几天只喝水不吃别的，所谓的“喝水减肥法”，从健康的角度已经是不可能了，更别说要减肥。我
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很多人就会选择减肥，减肥的方法各种各样。我们大家都知道的减肥的办法，比如注意饮食，不吃油腻的，吃的清淡一点还有运动锻炼，甚至有些通过药物来减肥，这些都是一些减肥
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肥胖也能造成不孕！为啥肥胖不能怀孕？但对于肥胖人来说，新陈代谢的紊乱，造成内分泌失调，出现以下几种情况，造成不孕：2、多囊卵巢综合征：出现无排卵、多毛、月经紊乱
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一、喝水减肥法要如何来进行二、减肥过程的一些误区然而这种说法其实并没有什么科学依据，而且减肥也没有这么简单。三、跑步减肥的注意事项是什么事实上，这并不是最佳的减
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但其实吧，你就是把多囊卵巢想得太过严重了。多囊卵巢是谁？介绍完多囊卵巢的生平事迹，现在说说你们都急切想了解的——得了多囊卵巢之后如何振作起来？婚后可以避孕半年到
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其中让备孕女性甚为烦恼的是，多囊卵巢综合征会引起排卵障碍，以致于难以怀上。在许多治疗方法中，减肥是肥胖多囊卵巢综合征患者促进生育的基础治疗。对于有生育需求的肥胖
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听说过减肥之后要运动，要控制饮食，但是好像没有听说过减肥的时候要多喝水吧！减肥的时候需要多喝水吗？减肥时为什么要多喝水呢？减肥要多喝水吗减肥为什么要多喝水所以大
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那么，快步走能减肥吗?快步走能减肥吗?快步走顾名思义就是快速的大步走，瘦身产品排行榜，这样的运动方式是可以起到不错的减肥效果的，而且只要大家坚持进行效果还是很明
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快走的正确方法：如果想要把步行作为减肥运动的锻炼，姿势是很重要。慢跑的优点：运动负荷量较高的慢跑运动，当然也是更能使减肥运动进阶。快走更能促进健康减肥：因此每次
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多囊卵巢综合征（PCOS）卵巢多囊样改变首先明确，这只是一种影像学上的改变，并不等同于多囊卵巢综合征。多囊样卵巢是一种指卵巢形态，也是诊断多囊卵巢综合征的指征之
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胖多囊要怎么才能减肥啊！常常很多多囊的姐妹会跟我们咨询说，到底要怎么改善多囊啊！减肥又很难减下来，感觉自己都没希望了..的确，胖多囊常常伴随胰岛素抵抗，她们的减
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英国研究人员表示，若专注于中强度训练，如快走、游泳、骑脚踏车及跳舞等运动，与瘦腰、减肥确实有很大的关联；其中平均“快走”超过30分钟以上的人，腰围及体重都能保持
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