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有人减肥靠“饿”，甚至晚餐都省了。那么，不吃晚餐能减肥吗？孟凡强说，不吃晚餐能减肥，但不科学、不持久，还会带来很多新问题。正确的减肥餐吃法是“三餐不能断顿，但每
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茶作为中国人传统饮品，随着企业的开发挖掘，各种口味的养生功能茶蓬勃发展。不仅喝茶变得方便，更重要的是满足了年轻人的“硬核养生”需求。如今，已有41%的即饮茶通过
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想了解养生壶食谱及功效吗？养生壶食谱红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压等慢性疾病有很好的调理作用。养生壶功效养生壶有关养生
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白露节气养生食谱那么白露养生吃什么食物好呢？白露养生吃什么好呢？【白露节气养生食谱】相关文章：白露节气的养生方法05-08白露节气怎么养生05-08白露节气养生
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代茶饮以药代茶，选用一两味药或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡，补水又兼有治疗作用，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确饮用，才能收到疗效。意思就是寒证用热药，热
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下面一起来看看藏红花的具体功效与作用吧！藏红花向来具有活血化瘀、散郁开结之功效，是深受女性朋友欢迎的美容植物，女性之所以用它来美容，就是因为它的养血活血功能强大
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减肥的方法有很多种，但是我们也需要注意正确的选择，这样达到的效果才更明显，倒立对减肥有一定的效果，而且可以帮助改善身体的疲劳或者是四肢乏力的问题。这三种倒立方法
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在进行无氧运动时，主要消耗糖类来供能，而非脂肪和蛋白质。也就是说，相同运动时间内，无氧运动消耗的热量比有氧运动更多。有氧运动能够燃烧脂肪供能，而无氧运动则主要消
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那么你觉得hiit燃脂运动卡路里消耗是多少呢？hiit燃脂运动卡路里消耗是多少hiit一小时消耗多少大卡，其实是根据运动方式决定。20分钟hiit能燃烧400大
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