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可别小看这一碗粥，既能补养人体的所需，又可滋补身体。2、粥与肠胃最相得中医认为，粥有和胃、补脾、益肾、清肺、消渴、通便和安神等多种功效，几乎把人体的五脏六腑都兼
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请选择中医食疗养生的人们，必须先了解一些食疗的注意事项，千万别乱来。中医食疗养生要注意什么患病之后一些人会选择食疗治病，选对了食疗方治病效果会增强。食疗可以治疗
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下面是小编收集的早安语录养生小知识（精选90句），欢迎参考阅读！65、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少
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孕妇能吃鸡精吗鸡精的话应该是可以吃的，但是最好是少吃的好哦，对宝宝是不好的哦，因为里面添加的原料对宝宝应该是有坏处的，还是要注意营养的哦，祝健康哦鸡精吃多了对身
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孕妇吃牛蒡叶的影响牛蒡叶虽然是一种常见的食物，了解了哪些人不适合吃牛蒡叶之后，我们知道牛蒡叶其实也是有很多人都不适合食用的，所以我们在平时一定要结合身体情况去选
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1、喝茶有量，每日饮茶2-6克。但不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每日1-2次，每次2-3克的饮量是比较适合的。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃
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利用中医保健养生，必须对症下药，清楚每一种食物的疗效。下面学习啦小编给大家介绍中医保健养生食疗方，希望对你有用!中医保健养生食疗方1：黄精煨肘中医保健养生食疗方
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以下列举了五种养生秘诀，如若都能做到，那么保持身体健康也是轻轻松松。早睡早起、规律作息不失为一种经典的养生方法。在保持身体健康这一过程中，睡眠起着重要的作用。所
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俗话说“民以食为天”，饮食乃是健康之根本，而“药补不如食补”，食疗养生相对平和，若能根据具体情况善用食物调养并不输于药疗的功效。此类黑色食材皆是秋冬之交养肾补虚
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进入夏季，天气日渐炎热，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？我们来看看夏日养生的10个“最佳”和6个“最怕”。夏季养生十个最佳游泳不但能强身健体、雕塑身材，还能
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