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1，阴阳水，一杯水慢慢小口喝，降火补肾。一、人参茶配方：人参，黄精，煮茶喝。二：保肝茶决明子，枸杞，荷叶，栀子，桔皮，菊花，甘草各五克，煮水代替茶。失眠茶酸枣仁
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大雪时节，天气更为寒冷，俗话说“大雪补得当，一年不受寒”。中医养生学认为，整个冬季都适宜进补，大雪之时也是“进补”的大好时期。在大雪时节，养生方面我们应该怎样做
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全力为国民建立和完善健康养生的生活理念、打造优质的健康养生品牌。竭诚欢迎广大新老客户与给力健康一起为大众倡导健康的生活方式，收获健康人生，为社会创造更大的价值，
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老年人的身体相对于年轻时候是没发比了，所以，这个时候更应该留意养生，尤其老年人白癜风患者。医院白癜风专家说，老年白癜风养生是一件大事，必须重视，不可等闲视之。那
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一、中老年人的春季养生之道中医养生之道一、养阳二、中老年人如何养生方法绿色睡眠是中老年人休眠养神的理想方式。古代养生家认为，人若想养生，必先治其身。气是构成人体
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全身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。中医认为五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳此外，秋季当时，户外健步走、爬山都是
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腐竹和香菇的家常做法，简单一做，清淡好吃，看着都流口水素腐竹的搭配有很多，今天就把我家经常吃的腐竹做法分享出来给大家，这一道家常菜做法比较简单，而且清淡好吃，不
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道家养生功的创始人是老子，传承至今己有二千多年的历史。道家养生功是从收心求静入手，以到达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。道家养生功就是教导人
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辟谷养生的好处辟谷养生中的注意事项：辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，
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健康
