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太极气功身体本能的自我修复,不可思议!!

导读人体科学对于我们人类来说还是个有待开发的领域,而太极气功则是挖掘人体科学非常有效的方法。前辈们讲太极内功,我们感到很神秘,为便于理解就以太极气功角度来谈,而内气

说到身体的自我修复,有人觉得是天方夜谭,不可思议。 虽然我们人类也和鸟类一样,有修复自身的本能,只不过这些本能是靠我们自己的能量轻轻地进行的。

例如,我们有些人胃痛、感冒、喉咙痛。 虽然没有吃药,但几天后就渐渐康复了; 这是身体自我修复的本能。

人体科学对我们人类来说仍然是一个尚未开发的领域,形意气功是探索人体科学特别有效的途径。 当专家讲形意心法时,我们感到很神秘。 为了方便理解,我们从形意气功的角度来讲,内气也是用西医的元气来解释的。

形意拳大师们已经积累了很多宝贵的经验,利用形意气功来治疗自己的疾病,进行自我修复。 实践证明,形意气功对运动系统、循环系统、神经系统、消化系统都有很好的治疗作用。 下面只从修身的角度谈谈我的感受:如何通过身心修身来修复自己,也就是如何让自己成为自己的医生。

太极养生杖动作分解慢动作_太极养生_太极养生杖

身心健康可分为三个场景:

在形意拳组中,我们看到套路动作看似相同,但练拳水平不一样,瑜伽的疗效也不同。

第一个观点是能否以腰引手,但阴阳还不能达到。 这相当于形意拳的成熟阶段。 瑜伽的治疗效果与散步、跳舞大致相同。

第二幕可以以气引手,相当于形意拳中领悟力量的阶段。 练拳时,阴阳转化,气由心导,体由气运。 每个动作都能打通相应的筋,瑜伽的疗效就可以很大。 呈指数级改善。

第三幕是形意修体中期,为了调动体内的能量,即元气,来修复身体本身,使自己成为一名医生。 虽然不能包治百病,但脾虚、湿热、经络不通等常见病是可以自治的。

打通大小周日后,腰酸背痛、颈椎病、膝关节肿痛都可以治愈,但仅靠晨练的时间很难解决问题。 需要反复运用元气疏通病变部位,至少每晚两次,每次十分钟左右,需要一个月或几个月才能见效。 这也符合“病如山倒,治如纺丝”的理念。

为什么有的人练形意拳一两年、六年,耗费了很大的精力,受了很多的疲劳,却还是没有力气呢? 问他什么是形意? 不知道,如何将怒火沉入丹田? 不知道。 这不是白来的吗? 同时,瑜伽的效果也因玩法不同而不同。

事实上,现在我们大多数人使用形意拳的方式是倒退的、错误的。 我把所有的时间和精力都花在了拳击上,学了一套又一套,学了比赛套路和传统套路,拳、剑、刀、扇,学了很多套路,却忽略了形状。 这是修心的一个重要部分。

形意拳由形意拳和拳组成。 形意是形意拳的核心和灵魂,拳只是形意拳的外在表现。 我们目前的大部分做法都是基于幸福。 我们只需要拳头,不需要身体和头脑。 我们首先活在当下。 至于会不会生病,那是后话了。 但没想到随着年龄的增长,人体的体质会不断下降。 当癌症来到我家门口时,我感到震惊。 我这才想到练形意气功。 我可以赶过去吗? 至于去诊所打针、吃药、做手术,只能让生活放慢脚步。 摘除一个肾、切掉半个胃、失去一条腿,并不能治愈身体,只能耽误我们去火葬场的时间。

如果你得了癌症,如果你的身体能够通过自我修复来恢复不是更好吗? 但要做到这一点,我们首先必须解决三大难题:

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重庆奉节:夏志叔叔的形意拳步法轻快有力

第一个主要困境是解决接受形式和意义的问题。

这是最难解决的问题。 很多人不知道什么是形意,不知道形意是什么,甚至根本不喜欢形意,所以无法接受形意。 但另一方面,他天天挂着形意二字,所以他打的就成了没有形意的形意拳。 一旦习惯了,就不会感到陌生了。

那么哪些是兴义呢? 从形义上可以看出,一阴一阳就是形义。 形意拳理论说:形意为阴阳之母。 这位阴阳之母到底是谁? 冯志强大师给出了最精辟的解释:“太极就是气”。 他还说:“太极气功是练好形意拳的基础,要练好形意拳,首先要练好形意气功。”

由此可见,形意拳指的是气功。 形意拳是不是气功,或者叫心法,是形意拳和形意功的分界线。

目前的情况是,绝大多数人不接受形意拳是气功的事实,甚至非常讨厌它。 我们看到很多人在练习形意拳的同时,还练习瑜伽、气功八段锦、气功舞蹈、易筋经等气功心法。 这种剑法与形意拳一样,都是气功。 结果人们就只练气功了。 表面的动作没有气功的本质。

组织以形意拳为内容的群众体育运动是好事,但我们不能抛弃形意拳的基础,否则我们只会看到形意拳的外在动作,而看不到形意拳博大精深的内涵拳,甚至你连弓步挺背、拉长脊椎、用力抱颈、气沉丹田、松腰松胯等起始动作的秘诀都体会不到,等等,都必须在起始动作中完成。

看来我们晨练的过程应该就是练气功的过程。 如果不接受,瑜伽的功效就会大打折扣,甚至看不到形意拳的第二景。

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第二大难题是形意气功如何练。

人靠什么生存? 活力。 这种能量就是体内的元气。 人的一生就是补充能量和消耗能量的一生。 只有不断的消耗和补充,才能维持生命。 练习形意拳的过程会消耗能量,同时必须吸收能量才能达到更好的瑜伽效果。 如果练得不好太极养生,造不出阴阳,就会影响体内外物质的交换,影响废物的排出和宇宙能量的吸入。

练习形意拳是学佛,是人生与生活的双重修行,意味着修心、放松。 只有通过练习才能感受到形意拳的广度和深度。 形意拳各门派都十分重视百日援基础功,即壮功。 这就好比盖一栋高楼,必须打地基。 地基越牢固,大楼就越坚固。 习练壮功,是为形意拳打基础。 形意拳的站法多年来有多种解释,本文不再赘述。

站立练习有哪些? 是阴阳,是丹田之功。 一吸一呼,就是一阴一阳。 站桩看似简单,但简单却包含了人体内外的整个世界。 丹田是元气聚集之处。 丹田收缩为阴,为闭,向外突出为阳,为开。 形意拳的阴阳逐渐渗透到拳中,逐渐产生以意引气、以气行身的形意拳法。 由此产生的拳法可称为太极拳。

站桩的一个重要环节就是逐渐感悟内气,也就是西医所说的元气。 您会感到头痛,手掌和身体肿胀。 一旦丹田呼吸非常熟练,你就可以用意念调动元气运转为己所用。 这需要一个逐渐感觉的过程。 首先打通任督二脉,也就是小周天。 用意念吸气,将元气从肛门沿尾椎上推至内关,呼气沿任脉下行至丹田。 如果肌肉和经络被堵塞,身体就会感觉更热。 肿胀甚至背痛都是正常现象。 当筋络疏通后,这些现象就会逐渐消失,身体也会得到修复。

很多人觉得站桩是一件苦差事,因为它是看不见、摸不着的,不像学拳击那么容易。 这是事实,不努力就没有收获。 如果你想成为自己的医生,你就必须比别人更加努力。 试想,诊所的专家主任们辛苦了好几年。 如果不使用仪器太极养生,是否可以不打针、不吃药来治疗自己? 事实上,这是做不到的。

而通过掌握形意气功,你就可以把你的理想变成现实。 用意念控制元气到病处。 气到了,血就到了。 原来增殖的细胞会被新鲜的血液所取代。 当增殖消失后,癌症就会消失。

我曾经患有脊椎囊肿,脊椎狭窄十几年了。 我吃了很多草药和中药,但没有效果。 后来我用形意气功修复了。 我每天晚上都会站十多分钟。 我用意念收丹田吸气,元气从肛门而来。 沿着尾椎往上走,到脊柱,再往上到合谷。 然后从内关向下呼气,让元气从原路回归,再通过腰椎强化意念,继续向下至肛门。 每天重复运气十分钟。 不到一个月,我去诊所做了CT检查,发现脊柱囊肿和狭窄都消失了。

我们再采取另一种治疗喉咙痛的方法:用内收丹田的思路,将能量从眼睛后面吸入,经过磨牙和喉咙,然后向后吸气到颈后; 然后从后到前,通过颈后呼气。 、喉咙、牙齿到眼睛后面。 如此反复呼吸五到十分钟,增生就会消失。 由于增殖的细胞被新鲜血液取代,腹痛就会消失。

有了这样的道理,无论内脏哪里出了问题,都可以这样治疗。 多年来,我治愈了肾囊肿、耳鸣、腰痛、腿痛、乙肝、小三阳等十多种疾病。 而一件事是,心脑血管疾病的把握比较困难。 由于头部和肾脏的血管被堵住了,感觉不到,所以不知道元气该往哪里输送。 即使距离病灶哪怕一厘米,也没有效果。 不过,做些小运动或者将元气输送到肾脏,对于缓解心脑疾病还是很有效的。

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第三大困境是如何让自己变得渺小。

俗话说,形式和意义在生活中无处不在。 要做到这一点,你首先必须有动力。 不管哪个人不愿意保持健康,但每个人的生活方式都不同。 对于那些愿意练习形意拳来保持健康的人来说,越早了解越好。 因为人们不知道自己什么时候会生病,所以把自己的身体变成小形状,就相当于在癌症面前筑起一道防火墙,把自己的命运掌握在自己手中。 练习越多,得到的越多,得到的越少,得到的越少,得到的越少,练习的越多。

我们的口号是:健康从形意拳开始。 在场练武时,让体内的元气按照意念控制动作,伴随着上下、内外,周身是一家,身体是一体。 法庭之外,形意无处不在。 走路时可以用丹田呼吸。 吞咽时可以走四步,呼气时可以走四步。 客机、乘坐高铁、挤公交车,都是练习形意的绝佳机会。 只要你的丹田在动。 阴阳有分,阴阳颠倒,就能进入修行的状态。

在家休息是练习气功的好时机。 随时随地都可以做,躺着、坐着、躺着都可以做。 心静了,丹田一动,就可以进入学佛的氛围了。

无论在什么场合练习气功,都要随心所欲,不可强求。

生活中处处都有赌注。 习武时,每一个动作都是一个桩,每一个动作都有其意义。 场外,只要有机会,就让自己步入形意的状态。 久而久之,我们的身体就逐渐变成一个小形意,从而步入形意体修炼的最高境界。

根据身体状况,哪里有大病,就可以随时将元气输送到需要的地方。 元气到了,气血就到了,筋脉就畅通了。 疾病会在不知不觉中消失,身体也会得到修复。 这时,你会觉得你就是你最好的医生。

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