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近年来，网红瑜伽产品层出不穷。 由于某知名演员使用过，一款名为“摇鞋”的产品最近在社交平台和电商上非常火爆。 可以说，每晚佩戴15分钟，可以帮助减肥、塑形。 真的有这么神奇吗？ 医生警告说，这些衣服不适合穿着运动，长期使用甚至存在关节生锈的风险。
所谓“摇摇鞋”，就是外形像船、两端细、中间粗的靴子。 在电商平台输入关键词“抖音鞋”哪种运动减大腿，就能看到大量商家在售，价格从十几元到数百元不等。 在产品介绍页面上哪种运动减大腿，店家声称“摇鞋”可以锻炼、拉伸小腿和胸部肌肉，从而改善身材。 每晚佩戴它们进行 5 至 15 分钟的运动即可轻松减肥。 记者咨询医生后获悉，“摇鞋”重心不稳，存在安全隐患，甚至可能造成无法挽回的身体伤害。
上海中医诊所骨伤科主任中医医师杭博雅表示，穿这种形状的鞋子会对人体造成不稳定，导致跌倒的风险。 其次，由于其形状与肘部完全不同，会造成踝关节、膝关节甚至髋关节的腐蚀。 一次两次看似没有问题，而长时间穿鞋进行宽硬度的运动，肯定会造成关节的腐蚀，甚至骨膜的腐蚀。
医生表示，近年来，网红瑜伽产品层出不穷，但大多没有注明适用人群和适应症。 消费者在使用前应咨询医生或运动专家，不要盲目购买。
任何一种瑜伽减肥器械都应该把安全放在第一位，没有一种瑜伽形式是适合所有人的。 如果你想通过瑜伽减肥，应该多听听医生和运动专家的建议。 不要因为急于减肥而缴纳情商税，甚至伤害自己的身体。
湖南广播电视台·综合媒体新闻中心记者/袁国章 施哲明
