汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
走了两公里路消耗大约100卡路里到150卡路里,走路有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。长期坚持跑步有利于减肥,运动后不要暴饮暴食,否则得不到好的减肥效果。