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孕妇应该吃什么食物来补铁？
肉类孕妇吃什么补铁，动物肝脏，医生说红枣可以活血，不能吃，还要多晒太阳。铁在酸性环境中很容易被吸收。吃饭的时候也可以喝点橙汁，吃点肉。
孕妇吃什么食物补铁好？
你好，孕妇补铁可以从辅食入手，增加动物性食物的摄入孕妇吃什么补铁，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、红菇、黑芝麻等。同时，为了促进铁的吸收，需要补充维生素C 多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。专为改善缺铁和贫血而设计。进补，服用无副作用。是补铁的首选。一般来说，一到两个疗程就足够了。可以在网上购买，方便快捷。
孕妇吃什么食物可以快速补缺铁？
缺铁性贫血。需要补充含铁丰富的食物。此类食品包括：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、动物血、猪里脊、五花肉、牛里脊、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蜇、虾干虾和其他肉类菜肴；菠菜、油菜、荠菜、黄花菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，还有桃子、橘子、大枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝为佳。同时，补充维生素C的食物宜与米饭同食。因为维生素C可以促进铁的吸收和利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。选择含铁食物，如含铁酱油、牛奶等。避免喝浓茶和咖啡。用铁锅煮。纠正偏食、吃素等不良饮食习惯。避免喝浓茶。轻度贫血可食补，中度或重度贫血应遵医嘱以药物为辅。
孕妇缺铁吃什么食物
病情分析：如果只是轻度缺铁性贫血，平时可以多吃一些优质蛋白质和含铁的食物来纠正贫血，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜、黑木耳、紫菜,橙子,西红柿,青椒等。 指导意见：中重度贫血可导致胎儿发育迟缓。单独的饮食疗法是不可接受的。需要用硫酸亚铁或富马酸亚铁等药物治疗，以免影响胎儿发育。
孕妇应该吃什么补铁？
含铁丰富的食物：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红色水果等含铁丰富。例如，每100克猪血的总铁含量高达45毫克，是一般食品的近100倍；每100克猪肝含铁25毫克，是鸡蛋的9倍（2.7毫克），是猪肉的100倍（1.4毫克）的18倍。其次，用铁锅烹调食物也可以补充铁源。有人测定，用玻璃容器煮的100克炒面含铁量只有3毫克，而用铁锅煮的炒面含铁量高达87.5毫克。
孕妇吃什么可以补铁？
多吃菠菜和猪肝最好用铁锅。说说我的一些经验吧：我怀孕的时候吃过一些大枣。除了喝妈妈的奶粉，我还喝了很多红枣奶。羊肉多吃点也好。总之，我怀孕的时候不缺铁。给你
孕妇缺铁吃什么食物最好？
病情分析： 你好，多吃含铁丰富的食物：红烧鸡肝、猪肝等动物肝脏含有丰富的矿物质，每周吃两次即可。指导意见：鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、西红柿、红枣等食物含铁量高，可以常吃。对于中度及以上的贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝你身体健康。
孕妇缺铁吃什么
鸡肝、鸡血、蛋黄、猪肝。含铁量高的肉类包括牛肉、羊肉、瘦猪肉和虾。豆类食品包括大豆和豆芽。含铁较多的绿叶蔬菜有紫花苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中，杏、桃、李子、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多. 干果有核桃，其他如海带、红糖、芝麻糊等也含有铁质。
