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普洱和柠檬一起泡是可行的，对人体有益无害。 但需要注意的是，患有胃溃疡、神经衰弱、失眠的人，柠檬与普洱茶同饮时应少饮。 《本草纲目》中有“普洱茶味苦，解牛羊腻腻，刮肠止泻”的记载，其中提到了普洱茶具有去油腻、减脂肪和减肥。 中医还认为，普洱茶具有清热解暑、解毒、消食、去腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津等作用，补益气，延年益寿。 又称“长寿茶”。 柠檬富含柠檬酸，故有“柠檬酸仓库”之称。 其果汁多汁爽脆，香气浓郁。 此外，柠檬中含有丰富的维生素C，具有化痰止咳、生津健胃的作用。 用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素缺乏、中暑烦渴。 是“坏血病”的克星。 将新鲜的柠檬汁溶入普洱茶中，不仅增强了茶的清新感，还含有丰富的维生素C，使茶味更甘、更鲜、更有果香。 用温热的普洱茶和柠檬冲泡，具有生津止渴、润喉除燥、化痰止咳的功效。 长期饮用柠檬普洱茶，可以帮助肠胃消化，改善体内脂肪平衡。 柠檬普洱茶能更好的渗透人体细胞，清除人体细胞新陈代谢产生的毒素和废物以及体内积累的杂质和毒素，如：铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的物质排出体外。 柠檬茶本身就是一种碱性食物。 经常喝柠檬水不仅可以减肥，而且柠檬中含有丰富的维生素C，对于保持皮肤的张力和弹性非常有效。
柠檬水可以解渴，冲淡食欲，因此可以有效抑制暴饮暴食。 如果你能像小编一样每天做15分钟的运动，效果会非常显着。 冲泡好的普洱茶要稍微放凉，然后掺入柠檬水即可饮用，水温过高会破坏柠檬中释放的VC。 有的朋友可能会觉得这种混搭的口味不太习惯喝，你也可以这样学，柠檬水和普洱茶交替喝，两者不需要混搭，这样各自的风格和口味更相得益彰纯净，喝茶的时间更充实。 口味繁多，变化丰富。 可以选择饭前喝柠檬水，饭后喝普洱茶，这样减肥效果会加分！ 扩展信息：柠檬普洱茶制作方法：以新鲜柠檬为例：将新鲜柠檬洗净，切成片备用。 先按照普洱冲泡法用100摄氏度的开水冲泡一壶普洱。 将泡好的普洱倒入杯中，根据自己的口味放入不同剂量的柠檬片（喜欢酸的就多放，不喜欢酸的就少放）就可以开始喝了。 夏天可以冰镇饮用，味道更好，柠檬的酸酸，普洱的醇香，这味道绝对让你立马喜欢上。 空腹胃、胃溃疡、神经衰弱、失眠的人宜单独饮用普洱运动后喝热柠檬，尤其是失眠的人，因为喝了加了柠檬的普洱后，精神会很好，神清气爽运动后喝热柠檬，根本睡不着。 茶中的单宁酸和柠檬酸酸性很强，有胃病的人应避免饮用，但对于没有胃病的人来说，饭后一杯柠檬和普洱茶确实可以帮助消化。参考资料: 柠檬普洱茶_百度百科
