母婴
要说怀孕最艰难的时期孕妇可以吃口香糖吗，就是最艰难的时期。 孕妈妈的反应基本上就是孕吐。 前三个月虽然没有大肚子，行动困难，但会有止不住的孕吐。 有孕妈表示吐到怀疑人生！
小编为孕妈们收集了几个缓解孕吐的方法~~~
少食多餐，易于消化
孕期可以选择营养价值稍高、易消化的食物。 多吃新鲜蔬菜、鱼奶等高蛋白食物。 随时吃零食，不要让自己空腹（空腹最容易恶心）。
随时随身携带糖果，适当吃一些小零食
空腹时很容易感到胃灼热。 准妈妈们可以随身携带方糖，身体不舒服的时候可以随时补充能量； 他们还可以在枕头旁边放一些零食，这样早上起来肚子饿的时候可以随时吃点零食。
小口喝水以保持水分
呕吐会导致水分大量流失，要注意积极补水。 不建议喝过多的糖和碳酸饮料。 喝温水为宜，小口喝水，不要喝“牛”！
充足的睡眠，和朋友聊天
感觉累了就好好休息，保证充足的睡眠，这对妈妈和胎儿都很重要。 不能呆在门外，反而会加重反应。 和朋友出去聊天，听听自己喜欢的音乐，或者天气好的时候去公园散散步孕妇可以吃口香糖吗，都可以分散注意力，调节心情。
生姜舒缓肠胃
生姜可以让你的胃感觉更好。 . 尝试泡姜茶：切两块硬币大小的姜，放入沸水中浸泡 5-10 分钟。 取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬。
健康提示：适当的运动和保持良好的心情是缓解孕吐的最好方法。 在正常情况下，晨吐不会影响身体。 如果发现脱水、头晕、心跳加快或频繁呕吐，不能进食，呕吐物中有血，必须立即去医院就诊。
