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将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也
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5种养生粥的做法养生粥谱大全养生粥谱三、腊八粥：材料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、.养生粥大全及配方养生粥的做法做法：1、莲子去心，大米洗干净；
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乐学君推荐给妈妈们冬天最该给孩子煲的18种养生粥，希望孩子们都健康平安!赶紧动起来，给孩子煲粥吧!适合吃一些汤汤水水的食物驱寒滋补好吸收绝对是给孩子秋冬滋补的最
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而今天蕾宝也跟大家分享7款家常营养粥的美味做法，它们香软润滑，温润滋补，应季而食让全家受益。强烈建议大家收藏，夏天喝粥就不用发愁了！下面这道五红粥更是红色食物的
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大米长虫是很常见的，大米中这种黑黑的小甲虫，学名叫米象虫，很多地方也直接叫米虫。很多时候它是自带虫卵，遇到合适的温度和湿度，就孵化了。这种虫子本身不携带病毒，吃了对人体也不会有什么危害。所以如果虫子不是很多，米又没有发霉，还可以吃；如果虫子太多，大米都被啃得面目全非了，就不要再吃了。
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