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此时要在保暖、进补、睡眠上多加注意。中医有“冬季补一补，来年打老虎”之说。因此，在烹饪时就要注意巧加搭配，同时也要注意“秋冬养阴”的进补原则。山西省中医学院附属
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所以说，值此冬天养生，除了补阳，适当补阴滋阴，同样是非常必要的。既然冬天养生要补阴，就不得不提到补阴的方法，阴即水，补阴自然也要从补给津液，疏导利水的方式去考虑
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正是基于这样的思考，在2022年12月8日无限极30岁生日当天，无限极将使命升级为“弘扬中华优秀养生文化，共创更健康、更快乐的生活！”因应使命升级，无限极推出了
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在此情况之下，现在市场上，不少传统滋补养生食材，都表现出了新的发展势头，一方面以零食形式为载体，凸显方便特点，另一方面逐渐打破，传统印象走向年轻化，而且还以不同
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在国家战略对中医药事业发展的大力推动下，中医基层诊疗机构如雨后春笋般进入了百姓生活。葫芦里一直在思考和研究药食同源、中医药生活、Z时代的养生观、芝麻健康的模式。
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如果你被高血压病症所困扰的话，那么建议在平时适当的吃一些竹荪，通常都能起到一定的缓解效果。材料：石斛10克（鲜品加倍）、竹荪干品25克、水鸭1/4只、生姜适量（
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想要让自己的身体健康，不至于受病痛的折磨，那么就要注意养生，一年四季都需要关注养生的问题。大部分的人其实都有养生的欲望，但是却又不知道应该要如何养生，其实一年四
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一年之计在于春，所以说春季是一个养生的好时机，只要春天把身体养好了，保证一整年不生病。关于养生的常识有很多，那么男性在春季如何养生呢？小编总结出下面4点，大家千
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但是初夏要注意防晒与饮食，要做好养生措施防止疾病缠身，特别是以下几个养生禁忌一定要避开。那么入夏后要避开哪些养生禁忌呢？那么夏季养生要注意什么？夏季由于气温高，
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换季养生重在食养。接下来,伊利欣活就从饮食、运动、心态三个角度,为您换季食养“控、补、调”,提供“欣”思路。春夏换季饮食宜清:“控”糖膳食,轻享健康春夏之交,是
健康
