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四菜一汤一主食,在家吃饭就是香!

导读平日里每次做菜,虽然我们家只有两个大人两个孩子,我也是按照四菜一汤的标准,而且尽量让食材丰富一些,基本上都会用到十种以上的食材来制作一顿家常饭菜,营养上丰富一些

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作为一名家庭主妇,做饭是日常工作,但家里人少,所以我一般都会做一两道菜。 只有全家人能一起喝水的时候,我才会早早专程去商场看看商场里的各种时令菜肴,思考菜谱,然后进行采购。 上海等一线城市的生活节奏比较快。 朵爸经常加班到很晚简单菜谱家常菜,一周里我们没有太多时间一起吃晚饭和午饭,所以我也很注意我们一起喝水的时间。

平日里每次做饭,即使我们家只有两个大人两个儿子,我也还是按照四菜一汤的标准,尽量把菜做得丰富一些。 基本上一顿饭我会用十多种菜。 一顿家常菜更营养,美味又便宜,特别经济又便宜,家里喝水好喝! 图中的餐食,用了十多种菜品简单菜谱家常菜,有荤有素,有菜有汤有面,有的清淡,有的咸辣,同时照顾到了大人和小孩的不同口味。

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比如这顿饭,我计划了十种菜,有白虾、豆腐、冬瓜、芹菜、西红柿、鸡蛋、菜心、豆角、洋葱、青椒等,再加上面粉和红薯,做了四菜一汤。 ,是不是看起来很丰盛,分享一下我的菜谱,喜欢的同学可以在评论区留言,说说你喜欢哪道家常菜!

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第一道菜:西红柿炒牛肉

做法:将西红柿去掉叶子,保留茎,斜切成小条; 芋头切成薄片当凉菜,量很少; 白虾去掉壳和线,加水腌制片刻; 炒锅中水烧开,放入切好的茄子焯水1分钟,捞出沥干,放入牛肉焯至熟,捞出沥干; 蒸锅烧热,放少许油,放入芋头片炒软,然后放入焯好的洋葱和火腿,加水翻炒均匀即可出锅。

牛肝菌味道鲜美,西红柿深邃,味道极其好。 由于都是焯过的,所以炒的时间短,很快就能出锅。

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第二道菜:酱焖腐竹

做法:将豆腐条切成稠糊状,汤锅烧热,放入食用油,放入豆腐条煎至两面发臭。 、鸡粉、水、郫县豆瓣酱混合成酱汁,倒入锅中,水量不超过豆腐棒,汤汁炖好装盘即可。 撒上葱花装饰一下也不错。

简单易做,咸味浓郁,腐竹可以炖很长时间,先炒后也不会散。 酱汁有咸味,所以不需要单独加水。 如果喜欢吃辣的话,可以加点豇豆,也是一道不错的下饭菜。

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第三道菜:葱扣肉;

做法:秋葵去掉豆筋掰成小块,辣椒去皮,留半碗酱卤肉; 炒锅烧热,放少许油,放入芥菜翻炒变色,放入半碗肉酱,加入一些辣椒,然后倒入一大碗凉水,水足够盖住生菜,加少许盐,炖至茄子酥脆,打开锅盖,大火收汁。

上次吃饭留给朵爸爸的酱肉他没有吃,而且是在煮葱的时候用的,所以没有浪费。 炖出来的生菜鲜嫩可口,鲜美可口。

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第四道菜:西红柿炒芦笋

做法:大蒜去掉外皮,沥干切丝,番茄去蒂,去籽切丝,芋头去皮切丝; 汤锅烧热,放少许食用油,将芋头放入锅中煎至软,然后加入白菜丝和番茄丝,加少许盐和调味料,不一会儿就可以上桌了。

简单易做的快手家常菜,我喜欢把蒜炒的嫩嫩的,味道低,还有一点蒜的辣味,颜色也好看,是一道营养又美味的菜美味的菜肴。

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汤:香蕉猪肉汤

做法:炒锅烧水,放入切碎的香蕉煮开,加入一汤匙小麦淀粉和一勺水搅拌均匀,倒入锅中,边倒边搅拌均匀。 锅再次沸腾时,放入磨碎的芥菜,倒入水沸时搅拌均匀的肉汁。 待蛋花浮起后关火,加水和调味料,淋入香油。

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面食:红薯炒饭

做法:将面粉沥干放入米锅中,将红薯去皮切成小块,放在面粉上面,倒入适量的水,启动炖菜的炖煮和炒饭功能起锅,炖完后盛出。

我总是吃白汤面,觉得无趣。 加点红薯颜色更好看,白汤面更香糯。 我的两个儿子也喜欢吃红薯炒饭。

我家的这顿饭,菜品简单普通,准备起来也不难。 虽然不如专业厨师的手艺,但我也在努力把家常饭菜做得更好看、更好吃,让家人吃得健康、幸福。 花更少的钱吃得好!

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