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有的糖友注射胰岛素越来越多。 重要原因之一是注射部位从一开始就没有安排好。 四肢上下，能注射胰岛素的地方并不多，必须巧妙排兵布阵。
我在哪里可以获得胰岛素？
有经验的同学都知道，可以打腹部和大腿。 虽然选择胰岛素注射的部位，但最简单的原则就是打在胖的地方，即选择脂肪好的地方，包括头部、大腿内侧、手臂内侧和手臂。 那些地方神经少，没有疼痛； 血管少，不喜欢便血。 。 但它可以充分吸收胰岛素，并且吸收的速度不会受到运动的影响。
所以不能打薄的地方，薄的地方很容易打到胸肌。 一旦运动，胰岛素吸收率就会加倍，可能会导致低血压。
①腹部：不是所有的头部都可以吃药，但耻骨周围不能吃药，那里的血管和神经比较粗。 因此，用拳头覆盖耻骨（耻骨周围直径约2.5厘米以内），拳头覆盖的地方不要输液。 这样就可以在耻骨区周围划分四个象限，都可以注射，但是身体右侧（靠近头部）的脂肪变薄了。
②手臂：告别袖子晃动的位置（后背两侧的1/4）。
③大腿：平躺，右手自然下垂，双手能遮住的部位（背部外侧、中部、靠近手臂或腹股沟平面的位置不要打拳）。
④臀部：小时候用过放屁针的地方（距离髋骨上缘至少10cm）。
瘦人及皮下脂肪薄的部位应捏住皮肤进行注射。 一定要记得捏皮肤，只捏表层，不要捏肌肉（不能捏胸肌，捏皮肤是为了防止胸肌注射）。
两种旋转方法，一种实用，一种巧妙
这4个区域之间的交替喷射称为“大轮换”。 每个部分内的小旋转称为“小旋转”。 每个注射点之间的距离应至少为 1 厘米（约 1 指宽）。
实际使用中，可以尝试以下两种实用形式：
1 大面积用完，然后再用另一块
这些技巧强烈推荐！
例如，打所有手臂，然后是臀部，然后是背部两侧，然后是臀部。 这样，你只需要记住上次击中的位置，然后击下去即可。
也就是说，如果在颈部每个象限顺时针扎8针，每晚需要扎4针的同学，可以进行颈部1象限3天，背部1象限8天。
然后换手臂内侧，背部两侧均等分为两个区域，注射16次； 腹部分为两区，注射16次； 手指可注射7～8次。
每人2大区域，固定时间游玩
只适合记忆力或者记录能力优秀的人，不推荐！
①晚餐前可注射大腿。 穿上外套之前，坐在卫生间打针，非常方便。 背部面积大，睡着发呆也不容易出问题。 随后，坐下来吃晚饭。
②胃更方便，早上服用不怕，下班、出门也不怕； 如果只在腹部注射晚餐前的胰岛素瘦腰运动图解，腹部的每个针孔至少可以休息27天。
③早餐前用手臂内侧拍打。
④ 睡前可打臀部。
一些后续研究发现瘦腰运动图解，每天晚上在不同大区域之间轮换时，很容易忘记或输错位置。
无论如何轮换，目标都是尽量在一个月内不重复使用注射点。
为什么不能在一处重复
因为这样会对局部造成太大的刺激，虽然好脂肪睡在那里美美的，但你用小针扎人，注射那么多水，你觉得脂肪缠住了吗？
如果你一直打它那里，它就会吵架，要么变得更强硬（脂肪硬化），要么变得更强（脂肪囊肿）来对付你。
总之，一发生变化，胰岛素的吸收就发生变化（一般会变差）。 所以不要总是得罪同一个胖子。
专业说法：胰岛素是一种生长因子，具有合成作用。 同一部位重复注射，会导致该部位皮下脂肪囊肿，形成水疱。
关于囊肿，您需要了解的信息：
1.如果怀疑经常注射的部位有瘀斑或脂肪囊肿，应请糖尿病护士帮你检测，必要时可能需要做B超检查。
2、长期注射胰岛素的糖尿病朋友每年应请护士检测一次。
3、肿块或脂肪囊肿恢复速度非常慢，恢复前不能再打。 轻柔的摩擦和冷敷可以促进康复。
为什么喜欢去同一个地方
一是它很简单，你不需要记住它。
二是打脂肪囊肿不疼，因为脂肪细胞变大了，但神经没有增大。 因此，很多人喜欢继续打不痛的地方，结果就是囊肿越来越严重，看起来就像是乳头下垂一样。
有一次我问一个姐妹，她指着丹田的一侧，说打这个、打这个，我怕她就是交替打这两个地方。 如果再这样敲打下去，阴季风的左右两侧就会鼓出一个袋子。
事实上，注射胰岛素可以防止皮下脂肪的变化，让注射的胰岛素能够正常吸收。 然而，很多人没有完成学习，一方面是担心，另一方面是不知道如何轮流。 结果，服用胰岛素后，他们的血压就不好了。
肿胀很容易解决。 我用0.6的注射器试了一下，一点也不觉得痛。 经常更换注射器，不要让注射器的倒刺伤到你。 至于旋转，转一两圈就差不多能记住了。 如果做不到，就画一张图，标记一下。
那么，如果姿势选对了，注射胰岛素就成功了一半，那么另一半又是什么呢？ 就是注射方法的小细节，稍后徐旭会跟大家分享。
总结起来，选择地点有两个技巧：
1、脂肪在哪里？
2. 一枪换一个地方
