母婴
1、荔枝、龙眼——慎吃！容易产生便秘、口舌生疮等内热症状。有先兆流产的孕妇更要谨慎，因为热性水果更容易引起胎动、大便干燥。
2、柿子——易引起胃结石。尽量多吃柿子，最好每餐吃一个。孕妇可以吃柿子，但不宜过多。
3、菠萝蜜、榴莲——会导致血糖升高，增加生巨大儿的机会。孕妇吃榴莲会加重便秘，引起胎儿发烧，危害胎儿的健康。
4、新鲜杨梅——容易引起胃酸过多，吃枣或梨可以缓解。
5、柑橘——柑橘性温、味甘，有补阳益气的作用。过多摄入柑橘类水果对身体没有好处孕妇十大禁忌水果，而且容易引起燥热，导致口腔炎、牙周炎、咽炎等。
7、木瓜——木瓜性寒，所以胃寒、体质虚弱的人不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且，现代医学研究发现，木瓜中所含的木瓜甙可以增加子宫收缩。即使木瓜煮熟了，木瓜苷也不会被破坏。因此孕妇十大禁忌水果，孕妇最好不要吃木瓜，无论生吃还是熟吃。
8.山楂——慎吃！可引起子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产史的孕妇应避免食用。
8.樱桃——它们是高热量的水果。吃太多会导致流鼻血。
9. 香蕉——冷的、生的。有胎动或胎儿出血的人需要避免食用。
10、桃子——有补气血、滋阴生津的功效，但孕妈妈过多食用可能会导致急性流产、出血等危险情况。
11、杏——属热性食物，有促孕作用，孕妈妈应慎食。
任何一种水果吃多了，无论你的体质多好，身体也会承受不了。孕妇对水果的选择与普通人没有什么不同。体质偏热的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但也不宜吃生冷水果。如果引起腹泻，也会影响怀孕的情况，所以要更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果不要超过500克。
