民间传颂武松擅腿法,通常指的是“脱铐拳”,也叫“武松脱铐”。
脱铐拳是武术拳术的一种。相传为明清时的武术家依据小说《水浒传》中“武松大闹飞云浦”的故事情节,并通过形象思维,模仿武松在披枷带铐的情况下,运用武术的攻防技术,战胜敌人的形象而编创的拳术套路。
练习者一手握住另一手的腕部,双手向上,向二侧做拦、架、格,表示武松双手被铐,但仍能利用枷铐来防守敌人的刀砍棍劈。那被铐之手,时而卷拳撞崩,时而扬掌劈砍,也不时地进击。虽然双手相握。但招式依然明晰,刚健。那二脚更为灵便,弹、踢、蹬、踹交替出击,麻利疾快。变幻莫测的缠丝腿,风卷霹雳式的旋风脚,还有那醉打蒋门神时所用的玉环步、鸳鸯脚都很精妙。当练习者双手从上而下与一上提膝相“磕击”,用全身相聚之力,脱开二手,以示武松“脱铐”。此后,练习者双拳挥舞自如,速如流星,以冲、劈、砸、撩、叼、拿、锁、扣等各种手法回复拳术的原态,如虎添翼。
脱铐拳虽是模仿双手被铐时,运用武术攻防动作的形象,但在技术内容,动作规范和特点上,仍与长拳相同。所不同的是,脱铐拳是以腿法为主,手法为辅。