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喜欢看功夫片的人经常可以在电影中看到这样的镜头，一些侠客整天飞来飞去，飞檐走壁，一会儿草上飞，一会儿水上飘，究其原理，他们都是凭借着微小的支撑点，借力就能够如同行走在陆地上一样。
但说实话，这事听着总觉得不靠谱，踏雪无痕的感觉，实在是太夸张了一点。真实的轻功，虽然谈不上飞檐走壁，但还是有一定技术含量的，至少可以在攀登墙壁的时候，比较灵活一些吧。所谓的飞檐走壁实际上是需要借助一个支点，如墙角、岩壁之类的，和现在的部队训练的翻障碍差不多，简单来说，轻功只是身手敏捷的意思，没有着力点，凭空肯定飞不起来。
那么所谓的轻功也不是无限的轻，就拿跳高来说，一个人到底能跳多高？能跳到房上吗？咱们现在世界纪录也无非两米多高嘛，是吧？就算现在的跳高纪录是两米多高，他也不能跳到房上去，因为房子都三米多高了。
在咱们过去传说当中，一些轻功形容人能到房檐上去，到墙头去，这里面其实是有一定的技巧的。他通常会借用一些绳索、一些墙壁的棱角，基本上通过攀爬，是可以达到墙头上去，而不是说像咱们电影里所描写的，一跺脚就到墙头上去了，没有那么矮的墙头。但是这种攀爬能力，在墙头上做各种各样动作的能力，也是中国武术当中的技能之一，没经过几年的刻苦训练，一般人是做不了的。
1994年深秋，北京城里人心惶惶，怎么了呢？据说京城出了一个特神的贼，能飞檐走壁，还专偷四合院。一个月的时间，犯案十几起，可失主居然连个贼影都没看见。后来在远南运动会开幕的时候，他又一次作案，这次终于被人给发现了。当时，警察与周围的百姓一大群人，把他逼到一个死胡同里面，大家心想，这回你跑不了了吧，可你猜怎么着，你都想不到，这贼向上一蹿，连助跑都没用，噌的一下，嘿上墙了，那墙可是有两米多高啊，他踩着墙就跑了，在场的人都看傻啦。这事过后，北京东、西城的许多居民都谈“飞”色变，这“飞贼”的本领是越传越神，好像他是“燕子李三”转世似的，直到他落网之后好久这事才平息。
首先声明，这可是当年发生在北京城的真事，这事过后很多人对另一个问题突然有了兴趣，那就是轻功到底是怎么练成的呢？
当时关于练轻功有很多民间的传说，其中一个就是先拿一个大筐，里面装上很多的小铁球，然后练功者就沿着这个筐沿在上面走，以后每隔一段时间就从筐里取出一个小铁球，日深月久，这个轻功就练成了。不过这方法是否真的管用，还真没听谁说自己练过。
那么通过什么样的训练能达到这种对发力点良好的控制的感觉呢？难道真是靠筐里放铁球来练吗？
您还别说，在咱们传统的训练方式里还真有这一项，就是在土筐里头放重物，然后在筐沿上面进行训练。现在的武警部队，包括消防员，他们训练那些攀爬能力时，实际上有很多技巧跟传统武术是完完全全一样的，您在生活当中可能经常看到消防员，借助绳索爬到四层高，或者横着爬竖着爬，借助墙壁爬，借着水管爬上去，这些在过去都是传统武术练习的内容之一。
经过这种特殊训练的人，真的能达到身轻如燕的地步吗？其实与其说身形轻盈，不如说是懂轻功的人对发力和自身的肌肉组织的控制能力上有一些诀窍。通过这种控制，使他在做一些事情，比如说跑步、上楼，这样一些日常动作的时候，会比一般人要好很多，同时也会给人一种身体轻盈的感觉，但这是他的发力点的问题，而不是他身形本身的问题。
讲个发生在武术学院的故事吧。大家都知道，女生宿舍晚上是要锁门的，但是有一些时候难免有些特殊情况，比如见男朋友或者可能出去办事回来比较晚，宿舍的门关了，敲值班室又不太好意思，怎么办？这个时候，武术学院女生的优势就体现出来了，她们会爬墙。两三米高的墙，利用一个支点，一个简单的支撑点，在充分发挥身体的灵敏和协调能力的前提下，就可以轻松地爬上去，甚至能爬到二楼的阳台上去。从一楼吊到一个支点上面，再一借力就翻到二楼阳台上去了。您想想，甭说就一个支点了，给您条绳子，您能爬上二楼吗？
一般人要是没有经过训练的话，一定是不敢的。这种能力要求人利用手上的力量，腰腹的力量，而且要身体很灵活，有这种协调能力，才能在那种比较艰难的环境下，攀爬过去，而一般人是绝对达不到这种水平的。
总的来说，武术当中跳跃性的、灵敏性的东西，是需要练习的，这是必须要练的，所以无论传统武术中，还是现代技击中，都离不开这种训练，这就是真正意义上的轻功。
文章摘自：《秘境观察之历史探秘》作者：许越 薛瑛
