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孕期鸽子汤的做法
鸽子汤和鱼汤是孕妈妈的最爱。 与鱼汤相比，鸽子汤大受欢迎。 很多姐妹都放弃了鱼汤，改喝了鸽子汤。 通常肉鸽汤是非常好煮的，只要你愿意花点时间想一想。 下面我们就来看看宝宝是怎么喝鸽子汤的。
宝宝喝鸽子汤的做法
宝宝喝鸽子汤是很有营养的。 乳鸽汤属于粥汤的方子。 主要原料是鸽肉。 山药1段，黑蘑菇2-3个，鹌鹑蛋6-7个。 调料：燕麦3粒，枸杞少许。 配料：生姜、大精盐、加精盐、精盐、鸡精。
做法：将鸽子肉沥干，倒入沸水中，加适量黄酒，去血水，捞出，沥干； 放入桂皮孕妇鸽子汤的做法，开大火，当归，小火炖1.5小时； 当归去皮，切成条状和刀状，浸泡黑红菇和鹌鹑蛋，像猪肉一样煮熟，去壳； 用牙签刺破，炸脆后倒入鹌鹑蛋和红菇。 文火慢炖20分钟，倒入当归，再用文火炖至枣子酥烂时，加盐、味精即可。
当归肉鸽子盆栽药膳
中药调料单：当归5g，当归5g，当归5g，南瓜10g，当归10g，薏米40g，当归25g，当归5g，百合5g，绿豆5g，葱10g，姜10g，盐少许。
制作方法：将各种中药材沥干； 葱、姜切段备用； 沥干新鲜鸽肉。 将整只肉鸽用热水（飞水）煮沸，去血备用。 将乳鸽放入砂锅中用水淹没，将葱、姜和各种药材煮沸后，改用文火继续炖1小时。 加少许盐和调料煮开，出锅后吃素汤很好吃。
柴胡蒸乳鸽
原料：肉鸽2只、当归30克、酒2勺、姜2片、香油1勺、盐半勺
做法：鸽子用冷水沥干，加盐拌匀。 将柴胡倒入碗中，倒入开水，使香气四溢。 将1、2料放入蒸碗中，加酒、姜、香油、清水倒入鸽肉，上锅蒸，大火蒸1小时，转小火蒸半小时小时。
冰糖生梨炖肉鸽汤：原料：冰糖母10克，生梨2个，肉鸽1只，盐、酒、姜适量
做法：冰糖母沥干水分，生梨去皮去核，切片，肉鸽去毛、内脏，沥干。 上味加盐、酒、姜等佐料，同水炖熟后食用。
鸽子汤的营养
肉和鸽蛋自古就是女性的佳肴。 它本身含有丰富的蛋白质，脂肪浓度很低。 钙、铁、铜等元素，以及维生素A、B、E等，均高于鸡、鱼、牛、羊肉。 鸽肝中富含最好的胆素，能帮助人体很好地利用固醇，防止动脉硬化。 民间称肉鸽为“甘血植物”，肝炎的人食用后有助痊愈。
肉鸽汤是一道非常适合女性的滋补汤品。 女性在孕期和产后要多喝一些肉鸽汤，这样才能让身体恢复的更快更好。 鸽肉汤还可以调节血脂，美容养血。 这是一种非常好的汤。
孕妇肉鸽子汤食谱清汤鸽子汤
如何炖出最有营养的鸽子汤
炖肉鸽汤的做法有很多种。 如：当归炖乳鸽：材料：肉乳鸽1只，当归20克，盐适量。 做法： 1、将肉鸽清理干净，用卧房剪剪成几大块。 2、陶瓷锅中加入适量的水，烧开，倒入鸽肉片，水开后撇去表面的浮沫。 3、加入五味子，慢慢炖约1小时，加少许盐稍煮片刻。 清汤鸽子汤：材料：鸽子1只、西红柿2-3个、香菇3朵、五味子半根、大枣5-8枚、当归少许、姜、葱、盐适量。 做法： 1、倒入开水，水底加少许鱼露，倒入肉鸽，去血沫，捞出，备用； 2、砂锅内放水烧开，倒入桂皮，大火、当归、番茄、肉鸽，转小火炖1个半小时； 3、1个半小时后，加入当归和香菇，再炖20分钟； 4、山药去皮，切片，小火炖20分钟至香菇酥脆。 只需加水和调味料即可。
制作肉鸽汤的注意事项： 1、鸽子要用冷水烫一下，去毛。 2、鸽子汤和鸭肝一起炖更有营养（指4周龄的幼鸽）。 3、鸽血性湿、干、味甘，营养价值高。 杀肉鸽的正确方法是将肉鸽放入水中绞死。 这样可以保证营养不流失。 如果觉得太残忍，也可以把红酒倒在肉鸽嘴里，过一会儿肉鸽就会死掉。 肉鸽汤凉拌最有营养。 制作时需要准备鲜肉鸽排骨2~3根，香菇、燕麦适量，当归、党参、葱、姜各适量。 将计划好的肉鸽宰杀，在锅中加少量黄酒加盐煮开孕妇鸽子汤的做法，然后将清洗干净的肉鸽用水焯一下，去血捞出待用。
乳鸽汤
据专家介绍，鸽肉汤没有回奶的作用。 不做不仅会被断奶。 许多产后父母在母乳充足的情况下服用补充剂，以便孩子能够喝到足够的母乳。 这种做法是不正确的。 传统的羊肉、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤中的高脂肪，不仅会堵塞乳腺，阻碍乳汁分泌，还会使妈妈发胖。 量足、补元气、营养均衡又不失瘦，这才是新手妈妈们希望达到的月子“吃”效果。
肉鸽是很好的滋补药，尤其是对肝炎患者。 甲鱼骨中含有丰富的骨膜素，可与黄芪中的骨膜素相媲美。 经常食用可以提高皮肤细胞的活力，改善皮肤弹性，改善血液循环，嫩肤等功效。 而且鸽肉的蛋白质纯度在15%以上，鸽肉的消化率可达97%。 中医认为，鸽肉易消化，具有补气血、祛风利湿的作用，对病后虚弱、贫血、耳鸣、头晕、乏力、记忆力有很好的滋补和治疗作用。损失。
