母婴
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从计划怀孕开始，准妈妈们就开始收集各种备孕注意事项，尤其是在吃方面。 和明天的准父母分享宝宝不能吃的所有东西。
1、忌食十种高热量食物
油炸食品、腌制乳制品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、肉干、汽水、烧烤、罐头食品。 这类食品具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料和富含饱和脂肪酸的特点。 除了一点营养价值外，对身体也是一种负担。
2.避免可能导致流产的食物
1、芦荟：根据中国乳业科学技术学会提供的资料，孕妇饮用芦荟汁会引起脊椎出血，甚至导致流产。
2、梭子蟹、甲鱼：性燥热，有清热解毒的作用，对宝宝不利，尤其是脚部，有明显的滑胎作用。
3、银耳：又名薏苡仁，对卵巢平滑肌有兴奋作用，能促进卵巢收缩，故可诱发流产。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对宫颈有明显的兴奋作用，可使宫颈收缩次数增多，强度降低，易导致流产。
5、黑红菇：具有清热利湿的作用，不利于胚胎的稳定和生长，不宜食用。
6、燕麦：燕麦中富含剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息而死，所以宝宝要禁食。
3、孕妇不宜吃的水果
众所周知，宝宝应该多吃新鲜水果。 水果有利于婴儿的营养补充和胎儿的发育生长，还能防止儿童接触物质对身体的不良影响。 而且并不是所有的水果都适合宝宝吃。
1、荸荠：西红柿性热性燥。 消化不良、便秘、脾胃气虚、便溏的孕妈妈不宜多食。 孕爸在选择辣椒的时候，也要选择新鲜的豇豆。 最好不要选择老红薯，尤其是入秋后的老红薯，含有丰富的龙葵素，对人体有害，不宜过量食用。
2、马齿苋：性血凝滞细腻，对宫颈有明显的刺激作用孕妇能吃杏仁吗，易导致足月。
3、木耳类蔬菜：木耳类蔬菜性弱寒，有润燥化痰之弊。 婴儿不应该吃它们。 尤其是受孕初期和习惯性流产的宝宝更应避免。
4、刺骨： 刺骨有解毒作用，尤其是受孕初期和有习惯性流产史者，更应忌食。
5、生菜：《本草纲目》记载，生菜有滑胎性，孕妇宜慎食。
6、木耳：据研究，婴幼儿缺锌会影响胎儿发育，引起智力低下，因此宜给婴幼儿吃些芹菜，以补充体内的碘。 但需要注意的是，如果宝宝吃山药过多，碘过多会导致胎儿乳腺发育障碍。
7、长寿芋头：芋头中含有丰富的生物碱，存放时间越长的芋头，生物碱的浓度越高。 吃这些红薯会影响胎儿的正常发育，造成胎儿畸形。 豆芽或肿胀的红薯也不宜食用。
8、生菜：番茄中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。 如果宝宝吃得过多，会增加体内钙、锌的浓度，影响宝宝的生长发育。
4、忌吃各种调味品
热性食材：桂皮、花椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，易消耗肝水，减少肠道分泌，导致肝燥便秘。
呕吐后，宝宝必须用力屏气排便，这样会使腹压降低，压迫卵巢内的胎儿，容易导致宫缩、早产等不良后果。
酱油：主要成分是谷氨酸，在血液中与锌结合，从尿中排出。 吃太多酱油会影响锌的吸收，导致宝宝缺铁，不利于胎儿神经系统的发育。
5、孕妇不宜喝的饮料
蜂王浆：因为丰富的荷尔蒙物质会刺激卵巢，引起胎动，干扰胎儿在子宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈妈带来疼痛，使胎儿体内的荷尔蒙减少，引起胎动。产后假性青春期晚期。
热茶、咖啡、可乐：这些饮料或多或少都含有丰富的奶茶或可乐定，可以兴奋中枢神经系统。 怀孕期间只能少量饮用。 过量饮酒会对孩子造成伤害。
冰淇淋和饮料：绝经后，男性胃肠功能减慢。 过冷的食物会导致肠道血管突然收缩，消化功能减慢，导致呕吐、腹痛等症状。 饮料会消耗准父母体内的铁质，导致便秘，影响宝宝的发育。
酒精：如果过量饮酒，会造成胎儿畸形，影响胎儿的情商和身体发育。 孕妇应尽量避免吸烟。
6、孕妇不宜吃的蔬菜
虽然没有奇异果宝宝绝对不能吃，但是很多奇异果宝宝一定要少吃，比如奇异果、菠萝、葡萄、猕猴桃等蔬菜，含糖量高，肥胖且有家族史的宝宝糖尿病应少食。 .
杨梅、龙眼等热性蔬菜容易引起大便干燥； 樱桃易引起胃息肉； 白瓜、哈密瓜、桃子易引起水肿。 草莓蜂蜜和榴莲容易引起食欲不振；
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