母婴
枸杞子是人们日常生活中常见的滋补品。经常食用枸杞子可以提高人体免疫力，消除疲劳，对人的视力有很大的改善作用。因此，人们非常喜欢吃枸杞。怀孕期间，身体需要大量的营养，所以很多孕妇也喜欢吃枸杞。
怀孕后可以吃枸杞吗？这是很多孕妇关心的问题。其实，孕妇是可以吃枸杞的。主要原因如下：
1、枸杞子含有丰富的维生素和胡萝卜素，孕妇食用后可以为身体补充营养。
2、孕妇在孕期对各种微量元素的需求量很大。枸杞中的钾、钙、铁、硒等微量元素含量很高，所以食用后，对提高孕妇的免疫力有很大的帮助。.
枸杞子虽然营养丰富孕妇可以吃枸杞么，吃了对孕妇有很多好处孕妇可以吃枸杞么，但并不是所有的孕妇都能吃。有以下两种情况的孕妇不宜吃枸杞子：
1、由于枸杞是滋阴药，有体寒或胃寒症状的孕妇不宜吃枸杞，因为吃了后体寒或胃寒的症状会更严重，有的人甚至会有拉肚子的问题。
2、由于枸杞中含有非常丰富的多糖和果糖，因此患有高血压、高血糖的孕妇最好不要食用枸杞，以免加重病情。
孕后如果想通过吃枸杞来补充营养，需要注意以下几点：
1、枸杞中含有非常丰富的维生素，所以人们吃枸杞的时候，最好用温水冲泡，时间不宜过长，以免破坏里面的营养成分。最好直接咀嚼。
2、枸杞子是一种补品，营养丰富不能多吃，尤其是孕妇。吃多了甚至会引起胎动而诱发流产，所以孕妇每天吃枸杞子不宜超过10粒。
3、很多人喜欢把枸杞和茶叶一起泡茶，甚至有些保健品把枸杞和茶叶一起泡。虽然味道很好，但是这种吃法会让茶叶中的鞣酸和枸杞子中的营养成分发生化学反应，产生一些人体无法吸收的物质，所以一定要记住枸杞和茶不能一起喝。
枸杞子的营养是非常丰富的，所以健康的孕妇可以吃一点枸杞子来补充身体的维生素和矿物质，但是在吃的时候一定要注意以上三点，因为孕妇在饮食上一定要特别注意。一不小心就会发生事故。只有注意这些细节，吃枸杞子才能达到滋补的效果。
