健康
85岁中医的养生之道
2006年7月6日央视网
专家背景： 问：作为一个85岁的老人，您如何让自己保持如此年轻的状态？, 问： 为什么你的脸上除了额头有一点皱纹外没有任何斑点？,问：很多老年人在选择衣服的时候特别喜欢深色。为什么你看起来和他们完全相反？, 问：如陈
专家背景：
中国养生之道源远流长，养生之学源远流长。翻看千年养生典籍，名医历历在目。纵观养生事业发展到今天，许多名老中医都树立了榜样。额头微扬，红晕微带笑意，字字洗净青春，名声津津有味。这是一位学者对一位85岁高龄中医的由衷评价，而这位老中医就是我们今天提到的陈同云教授，全国知名中医皮肤病专家。陈彤云出生在一个充满药材的中医世家。她的父亲是陈树人，擅长治疗湿热病的著名中医。陈彤云从小跟随父亲，接受正统中医教育。1940年代以来，陈同云先后师从多位著名中医专家，行医50余年。“每一个来我这里就诊的病人，都有一些自卑。其实看病开药并不累中医养生之道，累的是苦口婆心地劝说，因为我要让他们重拾信心。” “ 陈彤云用爱心启迪患者，用耐心让患者重拾信心。微卷的黑发梳理得柔和得体，金丝边的眼眸衬托出陈彤云的优雅气质。除了额头上的几条额纹，看不到明显的皱纹，脸上也没有斑点。人们对她的保养方法很好奇，想知道陈彤云的保养秘方。
陈勇中医养生之道，北京中医院皮肤科主任医师，陈老的关门弟子，陈老一生收过两个正式弟子，陈勇主任是深受陈老教导的弟子
问：作为一个85岁的老人，您是如何让自己保持如此年轻的状态的？
A：其实我觉得大家都很关心这个问题，尤其是现在生活越来越好，物质越来越丰富。每个人都希望一是健康，二是美丽。每个人都有这样的需求。其实对于这个问题我有一个观点，就是由内而外。你首先要有健康的身体和非常健康的精神状态。有了健康的精神状态，我想美丽就会产生。这是我对美的理解。我之所以有今天的健康，是因为人们认为我的年龄和容貌之间似乎有一点差距。主要原因是我的健康，我的心理健康。
弟子：为什么除了额头有一点皱纹外，你的脸上没有任何斑点？
答：不是每个人都一定有斑点，也不是所有老年人都应该有斑点。这并非不可避免。我们经常看到的就是黄褐斑。这种黄褐斑比较复杂。多是由于怀孕、日晒、月经不调、内分泌失调、服用避孕药等引起的。可能会出现黄褐斑。中年妇女较多。并不是每个人都有所谓的老年斑。老年斑与日晒和遗传体质有关。不是每个人都有雀斑，而且雀斑是会遗传的。但并非所有斑点都不可避免。
我没有老年斑也没有太阳斑...
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