孕妇拉肚子吃什么好？的原因是什么？？

孕妇腹泻应该吃什么？准妈妈是一个特殊的人群，身体不适可能会影响胎儿发育。那么，孕妇腹泻的原因是什么？

一、孕妇腹泻的原因

1、感染原因：细菌、病毒通过消化道感染。感染是孕妇腹泻最常见的原因。引起感染的最常见病原体是沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌和病毒。食物中毒或其他部位的病毒感染也会引起孕妇腹泻。

2、饮食原因：吃粗暴、变质的食物和不良的饮食习惯，或海鲜等食物过敏引起。

3.合并其他慢性病的原因：如甲状腺疾病、肺结核、结肠炎等。

接下来，小编就为大家介绍一下孕妇腹泻吃什么。

2、孕妇拉肚子吃什么好？

1. 确保您的日常饮食能让您获得足够的维生素和矿物质。您也可以请您的医生开一份每日孕期维生素清单孕妇腹泻怎么办，并在怀孕期间坚持执行。

2、每天至少吃一种富含维生素C的食物，包括：柑橘、葡萄、草莓、菜花、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末。

3.每天至少吃一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。孕妇每天需要 400 微克叶酸，以预防脊柱裂等出生缺陷。

4.每隔一天至少吃一种富含维生素A的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、杏仁和哈密瓜。

5. 每天至少吃或喝四份奶制品和富含钙的食物，以帮助您在日常饮食中摄取 1,200 毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物，以确保您在日常饮食中摄入 30 毫克的铁。

6、多喝水，多吃米饭，不吃辛辣、生冷、油腻的食物，这样就好了。

孕妇腹泻怎么办？不要惊慌孕妇腹泻怎么办，找出原因，冷静处理。