有句话说“孕妇有三伏,肚子里有炉子”。
准妈妈怀孕后,因为身体的变化,体温会比平时高,夏天热得想开空调降温,老一辈不高兴,说“孕妇虚弱,不能吹空调”。
有的准妈妈赶夏天生孩子,坐月子比较难,想打开空调降温,老一辈又发声:“坐月子的时候身体虚弱,要盖紧,吹空调绝对不可能!"
有没有可能怀孕坐月子,汗流浃背只能忍受,不会吹空调?其实,只要注意一些细节,就可以放心地吹空调。
怀孕后可以吹空调
吹空调不会对准妈妈造成伤害。
怀孕后,准妈妈的新陈代谢会增强,产热量会增加,体温会比平时高,容易出汗。
天气炎热时,可以打开电风扇,使室内空气循环,减少出汗。在夏天最热的时候,不用电风扇,这个时候可以打开空调。
及时散热后,准妈妈会感觉更舒适、更平静,有助于改善食欲。相反,如果不及时散热,不仅会影响食欲,而且体温过高还可能导致心跳加快,影响胎儿的健康。
如果比较严重,轻时出现中暑、头晕、恶心、胸闷、心悸等症状,最坏的情况出现高烧、昏迷甚至抽搐,不仅会影响准妈妈的健康,还会导致胎儿出现供血不足、缺氧,甚至早产等严重问题。
坐月子可以吹空调
没有证据表明坐月子期间吹空调对产后妈妈有害。
产后身体新陈代谢比较强,容易出汗,需要使用风扇或空调散热。如果室温很高但热量没有及时散发,很容易引起中暑。
因为夏季坐月子,妈妈们注意“遮盖”,不及时降温散热,导致不幸中暑甚至死亡
△关于产妇发烧到中暑的新闻
吹风空调注意事项
无论是怀孕还是产后,感觉热都可以打开空调孕妇可以吹空调吗,但需要注意以下9点。
回家后不要马上打开空调
刚到家后,10分钟后可以再次打开空调。因为在炎热的环境中,我们身体的毛孔是开放的。如果回家后立即打开空调,会导致室温突然下降,容易感冒。
先打开空调,然后关上窗户
打开空调后,注意不要急于关闭门窗。您可以打开空调,等待几分钟,让里面的灰尘和其他污染物释放出来,然后再关闭门窗,这样可以使室内空气更清洁。
适用温度为26~27°C
空调的温度不宜过低,室温应保证在26~27°C,这是人体感觉更舒适的温度。
注意空调风向
准妈妈和产后妈妈的新陈代谢都更快,出汗更多,毛孔粗大。注意空调风向不宜直接面向准妈妈,尤其是皮肤表面还有汗水的时候,以免着凉。或者您也可以购买空调挡风罩,以避免空调风直射。另外,一般冷空气在房间
底部,热空气在房间上部,
建议将冷空调的风向调整到向上,这有助于房间的空气流通,可以更快地降低室温。
穿长袖睡衣
如果你晚上开着空调睡觉孕妇可以吹空调吗,建议穿薄的棉质长袖睡衣。
经常开窗通风打开
空调后,每隔几个小时打开窗户通风。如果人长时间处于空气密闭的环境中,容易因缺氧而引起嗜睡和反应迟钝,还可能诱发呼吸道疾病。
关闭空调后不要立即离开房间夏天,室内
外温差大,关掉空调后,准妈妈要在室内待一会儿,待身体适应好没有空调的环境后再走出房间。
定期清洁空调过滤器建议每年在
夏季和冬季清洗一次,然后再使用。
空调通过过滤器交换空气,吸附灰尘,螨虫和细菌,如果不及时清理,过滤后的空气就会有细菌。准妈妈和产后妈妈抵抗力相对较弱,容易感染细菌。
空气应保持潮湿
如果空气
护发素长时间打开,空气会比较干燥。这是因为空调房的温度低,空气中的水分流失,房间会变得干燥。准妈妈可以在房间里放一个加湿器,同时喝大量的水来滋润身体。
至于空调产生的辐射,其实对人体是无害的,所以不用担心。辐射分为电离辐射和非电离辐射两种,空调、电磁炉、微波炉等家用电器产生的辐射属于非电离辐射,不会对准妈妈造成伤害。
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