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注意不要长时间的吹空调，空调温度不要过低，不要当面对着空调吹，注意身体的保暖，避免对关节造成异常的损伤。也要注意多喝水，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样能有效的帮助预防空调病。
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微笑抑郁症是抑郁症其中一种。患上这种抑郁症的人，在陌生人的面前是属于表演形态的，这种不会表现出自己患有抑郁症。有的微笑抑郁症患者他们很想撕掉他们的假面具，但他们已经习惯了伪装，同时也在不停的告知自己，只有这样伪装，他们才能不被伤害。
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是真的。“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，大多发生在城市的白领或者做服务行业的人。 由于工作、面子、礼节、尊严和责任的需要，大多数时间都是面带微笑的，这并不是发自内心深处的微笑，这是一种负担，久而久之，就变成了情绪的抑郁。
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拖延症的表现主要有以下几种，一、没有自信：不能准确评估自身能力。二、我太忙：做事没有规划。三、顽固：自以为是，以为自己做好准备就随时可以开始。四、操控别人：以自我为中心。五、对抗压力：因为压力大，就摆烂拖延。六、受害者心态：我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。
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避孕药除了具有避孕的作用，还可以调整月经周期、预防卵巢癌、治疗更年期功能性出血、多囊卵巢综合症的功效。例如达英35，它可以治疗多囊卵巢综合症中对抗雄激素的作用，一般是周期性的服用，另外当女性患有更年期功血的时候，如果血量较多或者是淋漓不断的情况，一般可以服用达英35，使月经量减少和月经周期调整规律。
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皮下埋植避孕是新兴的避孕方法，用一定量的孕激素放进用硅胶材料的细管中。在来月经七天之内或者在人流手术否进行手术植入，在准备用皮下埋植避孕的患者的上臂内侧切一小口，用专用的套管针将硅胶管植入皮下，可以缓慢的释放孕激素达到避孕的效果。
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安全套是使用率最高的避孕方式。专家认为安全套相对科学，不会身体造成伤害，且能预防性病。站在女性的角度上看，这种避孕方式伤害最小，而且有极高的避孕率，建议使用。但是使用前要对其进行全面检查，看看是否有瑕疵，尽量选择大厂品牌。
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情趣内衣属于成人用品。在视觉上产生刺激的效果，促进荷尔蒙分泌，品位与性爱结合，成为精神文明的产物。国内情趣内衣更确切的叫法是情趣服饰，是介于内衣和服装之间的成人用品。
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瑜伽是有利于减肥的，但这种情况下并不一定都能够达到减肥的效果。一、练习瑜伽可以起到消耗身体热量的作用，但练习瑜伽的同时，饮食上也要注意，尽量少吃一些热量高的食物，要控制好饮食的总热量，并且少食多餐。二、进行一些其他的运动锻炼，才能够有利于减肥。
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1、热水可以加快人体血液对四肢的流速，从而减缓焦虑。2、听音乐可以缓解考前焦虑。音乐可以让肌肉变得松弛，精神也能得到放松，考前积攒的压力也能得到释放。3、运动的缺乏不仅会影响健康，还会影响精神，所以建议考生在考试前加强运动，缓解焦虑。4、自我调节对对抗焦虑是十分重要的，在考前给足自己积极的心理暗示，考试时会放松许多。
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高考前容易疲劳，可以多吃一些碱性的食物，维持我们体内的酸碱平衡，就可以缓解疲劳和减轻心理的压力。碱性的食物有：蔬菜、豆类、水果、菌藻类、奶类。包括芹菜、菠萝、梨、海带、胡萝卜、木耳、菠菜、白菜、苹果等。
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吃螃蟹的时候是可以喝白酒的，并且这两者之间并不会产生什么副作用，因此也不会对人体有伤害。但是在吃螃蟹的时候需要注意，不能多吃，原因是螃蟹寒气重，所以要是食用过多的话可能会导致腹泻。
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每个人的体质都不一样，有的是遗传性过敏体质，有的是体内某些酶的缺少或者减少等，这些都是过敏的原因，身体在某些生理和某些病理的情况下，对食物的敏感性也是不同，就会发生过敏。有一些人吃螃蟹是没有任何事的，但如果吃了不新鲜的，也会过敏，因为螃蟹腐败以后，螃蟹体内就会产生了大量的类似组胺的物质，严重的话还会食物中毒。
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红豆薏米茶也是有不适宜的人群的，红豆苦而性平，微有小毒，主入肝经、脾经。薏米性是甘、凉的，微有寒性，大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用的。孕妇是禁用薏米的。有腹泻、大便溏稀的病人，也不适合食用薏米。
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红豆薏米茶有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的作用。湿气比较重的人可以经常喝红豆薏米茶，可以清热祛湿，健脾胃，改善脾虚导致的身体水肿，红豆薏米茶还有辅助治疗宫颈癌和胃癌的作用，也可以调节血糖和治疗预防便秘。
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1、孕妇就不可以饮用红豆薏米茶，因为薏米会增加子宫的紧张程度。2、生理期的人也是不可以饮用的，因为红豆薏米茶是属于寒凉的饮品，有可能造成出现宫寒和痛经。3、胃肠道功能弱的人，喝红豆薏米茶要控制饮用量，不能喝多，以免造成腹泻和腹痛。
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红豆薏米茶的主要配方是红豆和薏米这两种制作而成的，红豆薏米茶有健脾和祛湿的效果，因此可以有效地通过食疗的方法起到祛除湿气的作用，对于湿气所引起的病症和相关的病症都有很好的治疗作用，比如口腔溃疡、口臭以及身体发胖等症状，都能较好的改善。
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红豆薏米茶有一定的副作用，但是副作用不大，不会太明显，红豆薏米茶是偏寒凉的，而且红豆是可以宁心安神的，食用太大量的话就会注意力不集中和精神倦怠，还有可能出现嗜睡的情况。寒性体质的人不能食用太多，不然会雪上加霜，从而引起其他身体不适的症状。
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红豆薏米茶的红豆，其实并不是红豆，而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的，但赤小豆是长长的扁形的，而红豆是肾形的，看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的，有清心安神的效果，但赤小豆一般是用来入药的，赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿。
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红豆薏米茶是能够消肿的。体内有过多的湿气容易出现水肿的情况，对身体是有一定伤害的。红豆里面富含很多维他命和很多种矿物质，有补气血、消肿的效果的。而薏米有健脾胃，清热排毒的效果，所以，红豆薏米茶有挺不错的健脾除湿的效果。
