-
1、红豆不容易煮烂，一般建议先要浸泡1-2个小时后和薏米同煮，如果用高压锅煮，半小时差不多可以有很好的口感。2、如果仅仅是在水上煮10-15分钟，又没有提前浸泡，煮出的红豆薏米水作用不太好。3、如果是用平常的水壶来煮，半个小时煮不出正常的效果，红豆也不会烂。
-
1、一般来讲，一个月是一个周期。喝红豆薏米汤有祛湿功效，但本身是寒凉的，夏季可以喝一些，如果一个月后没效果，就需要好好检查下是否自己真的是湿气重，或者是否同时有其他的疾病。2、有些体质的人群食用2到3天就有明显的去湿表现，因此红豆薏米具体去湿气的时间要看个人湿气严重程度、生活习惯、天气和体质情况。
-
红豆薏米茶具有健脾胃、祛除湿气、利水消肿的作用，当脾胃调和时，睡眠自然也能得到改善。不过红豆薏米茶主要的作用并不能够达到很好的改善睡眠的作用，因为引起睡眠的原因，大部分是由于神经太过紧张，或者是由于神经功能紊乱所导致的，而红豆薏米茶则不具有调理神经的作用，因此改善睡眠的效果就会比较差，如果身体出现失眠，确实是由于湿气太重所导致，那么这个时候使用红豆薏米茶，对睡眠有一定的效果。
-
1、红豆薏米茶主要是除湿利水的功效，而对于治疗便秘具有一定促进作用。2、红豆薏米茶含有大量的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钾、钠、磷等成分物质，如果是脾胃虚弱或者肠胃湿热引起的便秘的话，是可以喝红豆薏米水的。3、红豆薏米茶适量饮用可以去帮助减轻人体的便秘症状，有利于人体肠胃蠕动。
-
冬瓜荷叶茶不能长期喝。因为是属于寒性的东西，长期喝会对脾胃的健康造成影响，引起腹痛以及腹泻，还可能会引起宫寒，从而来月经的时候导致痛经症状发生。长期喝会对身体造成一定的负担。这是由于冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更加不能多喝。
-
巧克力的香甜气味可以降低患感冒的概率。巧克力里面还含有可可碱，有益神经系统健康，止咳功效也胜于普通的感冒药。适当吃一点巧克力能起到控制胆固醇、保持毛细血管弹性的作用，特别是患有心脑血管疾病的患者，适当吃一点能起到辅助治疗的作用。
-
桃胶在古代的时候，是一味中药，可以用来治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因有保养颜的功效，为嫩肤养颜保健之佳品。桃胶有很多功效，可以治疗胃痛，有和血益气和止痛的作用。桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。
-
有的。桃胶也是存在假货的，市场上出售天然桃胶和精加工过的桃胶，市场价格都在35元/斤到100元/斤，质量越高价格越高。可以从看颜色和看大小来分辨真假，真桃胶有较高的泡发率，而且泡发效果好。而假桃胶泡发率低，泡发效果很差。
-
建议孕妇不要食用桃胶，桃胶可以活血化瘀，怀孕早期食用桃胶容易流产。在孕期，孕妇的饮食尽量多样化，多吃富含维生素c、蛋白质和膳食纤维的食物。怀孕期间饮食要注意，除了桃胶外，麻辣烫、火锅、烧烤、螃蟹、山楂等食物也容易引起流产。
-
桃胶不建议在早晨和睡前吃，最好在饭后半小时到一小时服用。桃胶富含维生素和纤维素，有润肠通便的作用。还具有美颜的功效，在饭后吃能发挥最大的功效。若一定要在早晨和睡前选一个时间，那建议在早晨吃，早晨人体新陈代谢速度比睡前快，发挥的效果会比较好。
-
鱼肝油可以防止维生素A、D缺乏症的出现。维生素A是人体维持视觉功能的重要来源，还对人体生殖系统和免疫系统的健康帮助很大。维生素D能帮助人体吸收钙和磷，这样能帮助牙齿和骨骼发育，维持人体新陈代谢，一旦缺乏维生素D会造成佝偻病、骨软化症等疾病。
-
鱼肝油的服用要根据患者的年龄来决定服用方法，如果是成人可以直接吞服，如果是幼儿，那么就不能直接吞服。在服用的时候可以采用温水吞服，不要咬破，否则会使一些有效成分被唾液淀粉酶分解掉。给幼儿服用的时候，通常是将外皮拨开，给幼儿服里面的药液。
-
鱼肝油是从鲛类动物和无毒海鱼等动物中提炼出的一种脂肪油，在零度左右会脱去部分固体脂肪，然后用精炼的植物油，浓度较高的鱼肝油或者是维生素A和维生素D3来调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油一般为黄色到橙红色的液体，而且有微量的特有的鱼腥味。
-
近视眼吃鱼肝油是有用的，鱼肝油富含维生素a，可以防止夜盲症的发生，并与正常视觉有密切关系。如果维生素a不足，或使用电脑时间长，引起维生素a缺乏，阴天或者晚上光线暗时看东西就比较困难，眼睛发干，严重会形成夜盲症、眼干燥症、角膜软化及角膜溃疡。
-
鱼肝油对眼睛能够起到一定的保健作用。主要成分是维生素A和维生素D3，在临床上主要用于治疗佝偻病，还有夜盲症。在日常中，如果患者的眼睛本身没有问题，适当的吃鱼肝油能够补充维生素A，对眼睛能够起到保健作用。
-
叶黄素不是药品，它是保健品，叶黄素可以在药房跟保健品店里购买到。长时间看电脑和看手机，眼睛就会不舒服，叶黄素有护眼的效果，吃了后可以舒服一些。
-
山竹可以放在冰箱里。山竹很容易风干和变质。如果你想把它放长一点，你必须确保温度低，氧气少。一般来说，热带水果不能储存在冰箱里，但山竹则不同。因为低温可以减少水分的损失，降低果胶酶的活性，延缓山竹的老化，所以可以将其储存在冰箱中。
-
把山竹放进了冰箱里面冷藏保鲜，大概可以保持二十多天左右不会变质。在放进冰箱冷藏之前，是需要先处理一下的，要先去除表面有伤口的山竹，然后可以在表面喷一点清水，再放进保鲜袋里，最后再放进冰箱里面冷藏，这样能让保存的山竹更水嫩，也更新鲜。
-
1、山竹壳不能直接吃，虽然无毒，还有多种对人体有益的营养成分，但是直接食用时，味道特别涩，会出现脾胃不和的症状。2、用来泡茶喝，把山竹壳放在清水中慢慢的煎制，取出汁液当茶饮用，对人类的肝火过旺和皮肤痤疮都有良好的缓解作用。3、把新鲜的山竹壳捣碎以后直接外敷在脸上，治成面膜使用，可以预防皱纹和斑的出现。
-
1、山竹皮能治青春痘，其中天然的单宁酸可以直接使用于人类的皮肤的，还可以对皮肤上出现的青春痘有良好的去除作用。2、山竹皮煮水喝还能为人类身体提供大量的花青素，提高身体的抗过敏能力。3、山竹果皮中名为氧杂葱酮的特质，是一种天然的抗癌成分，其中的维生素C和维生素E这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成。
