拖延症的表现有哪些

拖延症的表现有哪些？

一、没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。

二、我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。

三、顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。

四、操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。

五、对抗压力：因为每天压力都很大，所以要做的事情一直被拖下来。

六、受害者心态：我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

拖延症形成的原因及应对方法

一、孩子的神经肌肉活动不够协调，缺乏一定的生活技能，做事情时动作不熟练，所以导致做事比较缓慢。

二、孩子的时间观念差，缺乏紧迫感索引，使得做事的速度慢下来。

三、如果孩子磨蹭是手笨造成的，家长可以给宝宝做一些比谁快的游戏，在游戏中教给孩子自我服务的技巧，交给做事情的先后顺序来提高效率，锻炼动手能力。在比赛中酌情适度的让孩子领先，给予表扬鼓励，提高积极性。另外要培养孩子的时间观念，让其限期完成，若提前完成了给予表扬奖励，否则没有奖励。家长是一面镜子，家长做事懒散、拖拉就会影响到孩子，所以家长要树立榜样，要求孩子一件事之前自己先完成要做的事。

拖延症是病吗？

“拖延症”是一种时代病，干什么都令人生厌，出门拖延，干事拖延。你想治愈的话做到以下三点：

一、要有一个时间观念，做什么事情在一定的时间之内一定做完的这种意识。

二、不要追求在做之前就自我预言我做的如何。

三、让和你一起工作的人在工作上督促一下，或者给你点压力，让别人帮助你解决，这样来说是效果最理想的。所以从这个三点上做起呢，我想一般性的拖延症都容易解决起来。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。