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有病治病、没病防病，一款适合现代人的养生粥，补益兼泄浊，来尝尝！我告诉他每天喝一碗养生粥。我说除应加紧治疗外每天喝一碗养生粥。我还是告诉他每天喝一碗养生粥。养生
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我们的脚底部有很多的穴位，适当的泡脚有利于促进全身的血液循环，缓解疲劳、放松肌肉，殊不知在泡脚的时候放入一些物品可以更养生。泡脚时在水里加入什么更养生？1、使用
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春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几
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对于想要瘦双下巴的人来说，可以通过指压运动、下巴按摩、多咀嚼食物、多伸舌头以及饮食控制等方法，如果只是想单纯减掉双下巴的话，确实有点难度，最有效的瘦双下巴方法是
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关于减肥，不知道大家有没有发现一件事，那就是越胖的人越容易减，不太胖的人反而不怎么好减，体重基数大的人只要能做到饮食和运动，基本上都能瘦个几十斤，但是体重104
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冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足
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今天我就用漫画的形式展示给大家身体上的十二经络值班表，告诉你如何踏准生命的节奏进行养生！肝经是把肝血运送给肝，滋养它，让它进行新陈代谢和自我修复。肺把之前已经代
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春为万物之更始，四季之开端，在顺应四时自然变化进行脏腑调养的理论中，春季养生十分重要。本期将与您分享春季饮食养生之道~唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养
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处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应
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金匮中医一则，多吃粗粮粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。五则，不可滥吃保健品保健品多属药物，有其阴阳五行的偏性
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