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白果炖鸡白果炖鸡是一道极美味的佳肴，其做法很简单，7步就可以搞定了。将白果去壳、洗净；将海带洗净，待用。这是百年神厨一道特色名菜，使用青城山的优质白果小火慢炖8
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如何有效瘦腰腹？在家就能完成的7个瘦腰腹瑜伽动作，让你足不出户就减肥瘦身！练好仰卧起坐这个动作，你的腹部就已经平了一大半了!抱头侧身仰卧起坐，狠狠的虐侧腹部赘肉
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请问：孕妇能喝柠檬茶吗？，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。柠檬是一种营养和药用价值都
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很多人腰腹部非常多肉，建议可以选择转呼啦圈减肥，坚持练习能够让腰变瘦。当然，转呼啦圈也是有技巧的，并不是随便扭扭腰就能有好效果的。那么转呼啦圈减肥要注意什么呢？
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研究表明，五谷杂粮可养五脏。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。五谷养五脏大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功
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对于头发枯黄的人而言会非常羡慕拥有一头黑亮头发的人，因此也会想尽办法使得头发变黑，在五谷当中其实黑芝麻对于黑发的效果是最好的，只不过吃黑芝麻配方见效的时间需要比
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中医在我国的历史较为悠久，随着社会的进步和消费者生活水平的提高，中医行业中的项目渐渐被用于养生行业，这些项目能够帮助消费者缓解身体出现的各种亚健康问题，因此受到
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养生茶配方介绍饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健
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问：减肥一个月为什么体重没变？首先恭喜你，体重没有大幅度变化说明你并没有采用过度节食的办法来减肥。真正意义上的减肥并不是单纯的减掉体重，而是在减掉身体里多余脂肪
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养生精选：宋美龄百岁养生八大秘招建议每天运动30分钟，最简单的运动是散步，每天步行3公里，死亡危险减一半。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。
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