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所谓“未病先防”，养生保健对老年人格外重要。老年人养生保健，应当注重以下几点：心理健康是老年人健康的重要方面。“情绪困扰”乃诸病之源，“乐则长寿”。因此，在中医
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在平时的日常生活中老年人养生的方法大致有以下几个方面。益生元，对老年人身体也不错，帮助肠道通畅。长寿的人是最注重健康保护的人。养生中医认为常规太极拳、八段锦和五
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随着经济发展的越来越好，物质越来越丰富，选择的食物也更多的，不像以前那样只要有吃的，随便吃就好，也不管对身体好不好，现在国内越来越多的人开始注意养生了，毕竟身体
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《黄帝内经》的四时养生《黄帝内经》四时养生理论是“天人相应”整体观在中医养生学中的具体应用。3、《黄帝内经》四时养生的宗旨是保持机体内外阴阳协调【《黄帝内经》的
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女人一天一粒维生素e好吗？40岁女人吃维生素e好吗？胶原蛋白维生素e的作用与功效是什么，对皮肤好吗？天然维生素e怎么吃?我可以把汤臣倍健的维生素E直接吃吗？天然
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不同种类的菊花功效不同，一般不要一起泡水喝。滁菊泡法：冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。菊花茶混搭喝法，总有一款适合你！喝菊花
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很多病人第一次接触膏方，不仅仅是因为它能补身体，还因膏方比汤药更好吃。中药加入果品，变成甜蜜的膏方糖浆后，不仅更容易被接受，还有补益的作用。需要补益的女性朋友，
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为贯彻落实《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》（国发〔2013〕40号）和《国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划（2015—2020年）的通知》（国
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中国公民中医养生保健素养水平为8.全国中医药科普工作情况、中国公民中医养生保健素养水平存在较大的城乡、地区差异。作为首次全国性中医药文化科普工作专项调查，全国中
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但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必
健康
