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如果万物也能顺应自然变化，注重养生之道，那么它的生气就不会衰竭。一年四季的阴阳变化，是万物的生命之本。所以圣人在春夏季节保养阳气，以适应生长的需要；在秋冬季节保
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四季养生,就是根据一年四季气候变化的特点,结合阴阳寒热的偏盛、偏衰,来调整养生保健的侧重,最后达到健康长寿的目的。关于四季如何养生,中医经典著作《黄帝内经》早已
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四季养生法则“春夏养阳,秋冬养阴”，这句话出自《黄帝内经》.《素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也.四季养生强调人必须遵循天时变化，调养精神、饮食
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《黄帝内经》，相信是大家都听过的一本中医古籍，经常出现在养生保健书目的范围里。《黄帝内经》中有许多养生和疾病诊疗的经典语句，比如以下这两句：前两天讲的冬季养生养
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中医的基本养生理论早在春秋战国时代已经确定了，《黄帝内经》作为中医界权威的理论经典，我们从中去学习才是正本清源。在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中有如下的论
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秋天是养生好时节，但也有很多需要注意的地方，比如秋燥，燥气伤人，很多人没有及时补充水分就很容易口干舌燥之感，而且燥气易耗伤津液，伤害到肺腑，引起咳嗽或者更严重的
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同样，人们的衰老也是在一分一秒之间，所以，养生一定要遵循天道，跟着我们智慧的先祖总结的《黄帝内经》学习养生是最便捷的方法。秋天，这一切将会发生变化，这也是我们常
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四季的养生方法春天如何养生？春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿杀，以使志生。夏天如何养生？秋天如何养生？冬天如何养生？”这就
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《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之首，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会人们的需求。而在《黄帝内经·素问》开篇，上古天真论就详细讲了怎样做才
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《黄帝内经》中的养生之道”《黄帝内经》中记载着许多生命的秘密。随着科技及经济的发展，人们越来越重视日常生活中的养生，养生不单单是注意饮食，《黄帝内经》告诉我们，
健康
