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《黄帝内经》这本医学著作想必大家都不陌生，其记载了众多中医知识，影响甚广，如今许多人都较为注重养生这一方面，寻找各种养生之法，而《黄帝内经》中关于养生的记载也颇
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治病求本：这是《黄帝内经》治则中最根本的一条。《素问·阴阳应象大论》说：“治病必求于本。辨证施治：《黄帝内经》虽未提出“辨证施治”一词，却有辨证施治之实。
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《黄帝内经》四季养生法《黄帝内经》强调：要“顺四时而适寒暑”。认为对自然界阴阳的。在这一原则指导下，提出了四季养生法：春生夏养生法因人而异，主张每个人可以根据自
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”这里提出的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”五个方面，是养生保健的基本法则，对我们日常养生有非常重要的意义。《素问·四气调神大论》所提及的四
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一年四季的养生要掌握三个规律：阴阳消长运行的规律、气机升降的规律、天气地气开合的规律。掌握了这三个规律以后，我们就可以养生长、化收藏，养阴阳、养五脏。“春夏养阳
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身为一名九九后青年，似乎“养生”这个词离我们还很远，但其实作为一位中医学子，经过大学几年的学习，我意识到并不是人到中年才需要养生，而是人到中年发现身体出现了各种
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三、课程主要教学内容（可列多级标题，如设有实验，还须注明各实验项目、实验目的及实验内容）绪论课时：共1课时教学内容及要求掌握：养生、中医养生学的基本概念；中医养
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《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”另外，春季踏青赏景亦可疏
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夏天吃什么适宜养生呢?很多人认为夏季多吃点冰冻食品就可以了，比如雪糕、冰冻西瓜、冰冻饮料等，其实这些冰冻食品都是暂时的降温，夏季真正解暑需要懂得食疗养生。一、夏
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《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲得很透！第一句：百病皆生于气人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。《黄帝内经》上古天真论，第一篇就把养生最高
健康
