母婴
经过一个月的端午游，清明节终于来临了~ 想要过一个有仪式感的元宵节，吃汤圆是必须的。 但对于宝宝来说，是否可以像绝经前那样敞开吃呢？ 来说说宝宝们是怎么吃汤圆的吧~
首先孕妇喝红豆汤，直白的说，宝宝可以吃月饼，而且一定要少量吃。 造成这种情况的主要原因有以下三个：
1.高糖、高盐、高脂肪！
市场上的月饼大多是用糯米、猪肉、蛋黄、红豆等五谷米制成的，因此含有丰富的脂肪、盐和糖。 宝宝作为一个特殊群体，不宜吃太多，少量吃就可以了。
2.月饼不易消化！
月饼中的糯米粘度较高。 糯米吃多了，肝脏就很难消化。
3、月饼热量高，容易影响血压水平。
患有高血压或已患有妊娠糖尿病的婴儿严禁吃汤圆。 这是因为甜粽子的甜度比较高，很容易降低体内尿酸的浓度。 即使是普通的火腿月饼，月饼大约含有一碗米饭，热量在400-500大卡左右，热量也比较高，所以建议宝宝少吃生菜月饼。
防范措施
1.不要沾糖
现在的肉饺子很中间，肉、豆沙、蛋黄……各种东西都包进去孕妇喝红豆汤，结果就是脂肪高、糖分高、热量高。 如果是体重超标、孕期血糖高、或者血糖高的准妈妈最好不要吃，而且不要和糖一起吃。
2. 一起吃
月饼容易让人有胀气的感觉，所以要少吃。 最好和其他有助于消化的食物一起吃，比如纤维较多的水果，或者一起喝一些红豆汤。 如果怕月饼不易消化，可以给宝宝一边吃汤圆一边喝一杯牛奶。
3、不要空腹进食
空腹吃汤圆有害健康。 如果空腹吃月饼，糯米会在胃里停留较长时间，刺激胃液分泌，可能会导致慢性肝炎、食道炎患者改旧换新。 而且宝宝最好不要在早上或睡前吃月饼，因为月饼不易消化。
4、不宜吃月饼的人
(1)心血管疾病患者：肉汤圆、麻油芋泥月饼等均含有大量脂肪，可使血冻程度降低，影响血液循环，加重肾脏负担和缺血程度，诱发心脏病。腹痛和心肌梗塞。
（2）奶奶和孩子：月饼多用糯米做的，很粘。 如果奶奶和孩子吃得太多，很容易引起消化不良。
(3)糖尿病患者：月饼中常含有含糖量较高的燕麦、豆沙。 如果不加以控制，还会损害胰腺的功能，导致患者血压、血糖迅速升高，加重病情。
祝您元宵节快乐！ ！ ！
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